こんにちは！！京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVALの中村です！ 今回も筋トレに関する記事です！！！（いつも筋トレのことばかり書いていますが、、、笑） 「筋トレ」と聞くと何をイメージしますか？ ムキムキ、ボディ … 続きを読む 筋トレはやっぱり最強！！？筋トレのメリット５つ