1 お問い合わせ
まずは90分間の無料カウンセリング（30分間セッション体験）を実施させて頂きますので、お気軽にお問い合わせください。
2 カウンセリングシートの記入（測定）
あなたの目標や、理想のお身体についてカウンセリングシートにご記入頂きます。過去のダイエット歴や現状、今までのライフスタイルとこれからの目標などを教えてください。
3 セッション体験
マンツーマンでしか味わえないトレーニングのサポートをご堪能ください。セッション体験後、シャワールームのご利用も可能です。(アメニティ一式完備)
4 カウンセリング
あなたを理想のお身体へと最短で導く方法をカウンセラーがお話させて頂きます。減量（筋肉量を多く残し体脂肪を燃やす期間）、維持（体重、体脂肪の量を一定量で保つ期間）、筋向上（体脂肪をできる限り増やさずに筋肉量を増やす期間）と大きく分けて3つの期間があり、あなたにとって今1番必要な期間をご案内させていただきます。
5 入会のお申込み
入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。その後、コース料金をお支払い頂きお手続きが完了します。
トレーニング開始
あなたの理想のお身体を目標に人生最後のダイエットが始まります。トレーニングウエア、タオルの貸出、シャワールーム、アメニティ一式が完備されており、手ぶらでご来館が可能です。
トレーニング未経験の方や、他のジムに通われている方、不安や不満を教えてください。
お気軽にお問い合わせお待ちしております。
無料のカウンセリング
セッション体験実施中！パーソナルトレーニングが初めての方でもお気軽にトレーニングを体験いただけます。『できるかな。。。』が『できる！！』に変わった時、人は生まれ変わります。
他ジムからの
乗換え入会金無料現在通われているダイエットジムに不満はありませんか？LIVIVALはそんなあなたをサポートします！乗換えでのご入会で入会金¥29,700を無料とさせて頂きます。
無理な勧誘は
一切致しません！お客様の“理想のお身体”を実現し、そして生涯キープしていく為にLIVIVALは存在します。
不必要なサプリメントやダイエット器具の販売も一切しておりません。
マンツーマントレーナーがあなただけの最高のサポートをご提供します。
- 短期間のダイエットの後も理想の体型を維持できるものですか？できます。先ずは理想の体型に今どのくらいなれているのか。その目標を明確にし、トレーナーと供に無理なく継続していけるプログラムを作ります。
- サプリメントなどの無理な勧誘などはありませんか？ございません。基本的にはサプリメントは無しでサポートさせていただいております。必要に応じまして、メーカー様のサプリメントをオススメさせていただくことは可能です。
- 食事の管理もしないとダメですか？管理になってしまうとどうしても区切られてしまう様なイメージですので、コントロールするという形でお伝えさせていただいております。無理なダイエットはリバウンドのもとになります。より楽しくフィットネスライフを送っていただける様にサポートさせていただきます。
- 目標がなかなか作れません。そういった方に是非ご利用いただきたいです。トレーニングはあくまで手段です。目的ではないので、一緒に頑張ることのできるように空間作りをさせていただきます。
- 食事制限をすることに疲れました。無理なダイエットをしていませんか？適切なお食事、適切なトレーニングが理想のお体を作ります。無理なく食事選択をすることで、理想のお体を作り、最高のフィットネスライフを送っていただけるようにサポートさせていただきます。