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トレーニング情報やイベントのお知らせなど更新中!

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LIVIVALブログでは、日々の出来事からイベント情報などを書いてまいります。

ルーティンの重要性

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本日の烏丸御池は肌寒く、
秋の始まりを感じる気候でしたね!

京都は丸太町エリアにお住まいで、
日々主婦業に努めておられる奥様方必見の内容となっております!

チラシ配りをさせていただく際によくお聞きしますのが
「日々目の前のことに全力だからダイエットまでは。。。」といったお声をお聞きします。

そうはいったものの、
やりたいことや、やらなければならないことが出てきたときに実践できるのはなぜなのでしょうか。

それはきっと、
頭の中で”やることリスト”が完成しているからだと思います。

人は、時間に追われていては最高のパフォーマンスを発揮できない生き物です。

「時間は追われるものではなく追いかけるもの」

一度、一日でこなしておられる”頑張ったこと”をリストアップしてみてください!

箇条書きで出てきた数だけ貴女は頑張っています。

リストアップができたら自己投資できる時間を確保してみましょう。

一日中誰かのために邁進するのも素敵ですが、
自身に磨きをかけるお時間があればもっとパフォーマンスが高くなるはず!!

自分を愛してこそ人を愛することができるのだと思います。

このブログを見てピンときた貴女、

ぜひ自己投資のお時間を設けてもよいのかもしれません。

誰かだけが幸せになるのではなく、
誰もが幸せになる権利があります。

ふと、秋の香りを感じ頭に浮かんだ想いを綴ってみました。

※写真は以前の研修時のものです ^^

 

大切な人と、あの頃の青春を永遠に。
LIVIVAL(リバイバル)