【生活習慣病】糖尿病を運動療法で改善するポイントとは？
トレーニングこんにちは！ 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の中村です！ 今回は生活習慣病の１つである「糖尿病」についての投稿です！ すでに糖尿病になっている方、健康診断で糖尿病予備軍だと言…
【クリスマス前に痩せる】1週間で痩せる方法
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 12月も中旬に差し掛かり、クリスマスまであと少し。。ご家族やお友達、パート…
【2022年】年末年始の営業時間について
その他本年も格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 2023年もスタッフ一同皆様のご期待に添えるよう、一層のサービス向上を目指してまいります。 尚、年内は12月27日火曜日23:00まで、新年は1月4日水曜日8:00からの営…
【祝】リバイバル創業５周年のご案内
その他「初めてリバイバルのブログを読むよ！」という皆さま 「以前からちょくちょく見てるよ！」という皆さま ご覧いただきありがとうございます。 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）炭本晃と申します^^ 本日…
サウナで痩せやすい体を作る３つの方法！
その他こんにちは！ 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムリバイバルの中村です！ 最近は気温も徐々に下がってきてサウナが気持ち良い季節ですね！ 以前サウナの入り方などについてこちらの記事で紹介致しましたが 今回はサウ…
忘年会続きを乗り越えろ！【痩せるおつまみ総集編】
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 年末も間近、忘年会シーズンが始まっておられる方も少なくないのではないでしょうか？ 外食…
【極秘】ダイエット期間中意識したい忘年会当日の注意事項
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ さて、忘年会シーズンも真っ只中。 「今日の夕食はいつもよりカロリーがおおくなるなあ～」…
冬は太りやすい？現役パーソナルトレーナーが原因と対策を紹介
その他こんにちは！ 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の中村です！ 年末になるにつれて増える忘年会。 クリスマスや正月など食べるイベントが盛り沢山。 年を明けたら体重が、、、！！ &n…