本日のテーマは「京都烏丸御池にある女性専門のダイエットジムについて」です。

突然ですが皆様は、

女性専門のパーソナルトレーニングジムが存在しているのはご存じでしょうか。

効率よくダイエットをするために流行した短期ダイエットジム。

その次に出てきたのが専門化した”女性専門のパーソナルトレーニングジム”なのです。

通常のパーソナルトレーニングジムとの違いをお伝えしますと、

１、スタッフが女性のみ

２、女性に効果が出やすいサプリメントの販売

３、「○○専門！！」などの部位分けしたトレーニングメニュー

４、女性ならではのサポート

上記がベースとなっているのではないでしょうか。

続きまして、

それぞれのメリットとデメリットをお伝えさせていただきます。

「メリット」

１、女性にしか話せない悩みが相談できる

２、女性のためのサプリメントが準備されている

「デメリット」

※お客様からお聞きしたことのある感想も含みます

１、“女性トレーナー”にこだわるあまり、トレーニングの強度（追い込み）が足りない

２、サバサバとしている

上記の様なイメージがある様です。

女性は女性にしか話せない事がある場合が多いので、その点役割分担ができる事がいた番ベストな様にも思いますが、12年間のボディメイク歴とダイエットサポートの経験からでお伝えしますと、そこまで『男性だからここからは話せない！！』などの様なことも無く、『パーソナルトレーナーだからこそ相談できる』とお話し頂けることが多いです。

いずれにしても、1番大切なことはどれだけ親身になってお客様のお悩み（体重や体脂肪も含む）と向き合うことができ1番ベストな選択とアドバイスを伝えてあげることができるかではないでしょうか。

今は“ダイエット”がブームでは無く浸透している時代となっており、その一つの手段としてパーソナルトレーニングが着目されています。

もちろん“一つの手段として”ではありますが、

最短かつ、リバウンドのリスクが少ない、そしてカラダだけでは無くてココロも綺麗に健康的になる。

そしてそして、アンチエイジング効果もあるトレーニングは、ダイエットに対する1番の手段（方法）です！

今現在で京都にある女性専門のダイエットジム及びパーソナルトレーニングジムは約10数社存在します。

LIVIVALにご来館くださっている会員様の割合も女性が多く、今から約20年前ほどにブームとなったダイエットの先駆けである“食べないダイエット”から、ダイエットに対する支持率が圧倒的に高いのは女性です！

京都でも男女比率のバランスは保たれているのですね。

続きまして、

女性専門のダイエットジムのトレーニングの特徴についてみていきましょう！

女性がダイエット（ボディメイク）を進める上で人気な部位（お体のパーツ）はズバリ！！

1位　ヒップライン

2位　ウエスト（くびれ）

3位　脚

です！！

お尻を専門としたトレーニングジムや、

ウエスト（くびれ）を強調したカッコ良いトレーニングウエア。

ウエストから伸びるスラッとカッコよく履きこなすことのできるシルエットのレギンス。

これら市販されている商品やサービスが、

女性に魅力ある部位であることに確信をついています。

しかし、

“部分痩せ”することで本当に綺麗なお体を作ることができるのでしょうか。

人間の体は本来骨格が様々で、

猫背の人やX脚やO脚など。

一人一人に特徴があり、一概に部分痩せをする＝綺麗になるとはリンクしません。

1番ベストなのは、

ご自身のお体のバランスを見て必要な筋肉を育てること。

そうすればあなたにしか発信することのできない強くしなやかなお身体は手に入ります。

そのためにトレーナーは存在します！

さて、話が少し脱線してしまいましたが、

あなたの目指す理想のお身体が実現できると思える場所を選ぶことが何よりも大切です。

差別化を図る一環として、

『〇〇専門』などの専門を謳う場所も多くなってきましたが、肝心なのは納得できる対応やサポートが受けられるかどうかだと思っています！

LIVIVALは、

あなたの人生最後のダイエットをサポートします。

①お客様の目標を常に保つための定期的なカウンセリング

②むやみやたらにしんどいだけのトレーニングではなく、解剖学を駆使したオーダーメイドのトレーニングサポート

上記サポートで、

あなたの理想のお身体を叶えます！

人生をリバイブ！！

LIVIVAL（リバイバル）