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トレーニング情報やイベントのお知らせなど更新中!

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LIVIVALブログでは、日々の出来事からイベント情報などを書いてまいります。

今日はグルメ会

食事

今日は2回目のグルメ会です!!
ご来館いただいている皆様に、よりベストなご提案となるようにトレーナー自身が調理を理解し体験する。

楽しく美味しくカンタンにお食事し、
そしてお身体を作る。

今日のメニューは、

・旬のアジを使ったなめろう

・シーフードお好み焼き

・あさりの味噌汁

・枝豆と生姜の炊き込みご飯

・ピーマンともやしの梅おかか和え

・チキンサラダ

いずれも脂質の量を抑えたメニューとなっております^ ^

是非トレーナーに作り方を聞いてみてくださいね^ ^

 

 

大切な人と、あの頃の青春を永遠に。