本日は、京都は四条・河原町周辺でパーソナルトレーニングジムを探しておられる方に向けて
『大手パーソナルジムの注意点』についてお伝えさせて頂きます。
この記事を読むことで、『間違いのないジム選びの基準』を身につけることができます。



コロナによる自粛も落ち着き、少しずつ外出する機会が増えてくる今日この頃。
自粛前と比べて運動量が少なくなってしまいダイエットを考えている方も少なくないように思います。
しかし、いざパーソナルジムに行こうかと思うと金額も高くなかなか一歩踏み出すことができないというふうにお聞きします。



元々大手パーソナルジムに通っていたが様々な理由で退会されて弊社にお伺いされたお客様からお聞きしたお話しで、
重要なポイントを5つにまとめてみました。





目次
①営業が強すぎる
②怒られる
③抜けられない低糖質地獄
④むちゃくちゃなトレーニング
⑤最後に





①営業が強すぎる
まず初めに、カウンセリングに伺った際に一番印象強いとおっしゃっておられたのは、
思っている以上の期間のコースを叩きつけられる。とのことです。
『あなたが痩せるまでには〇〇ヶ月必要です』と、CMとは違った期間の提案、HPに掲載されている期間とは違う期間を提案されてしまうのだとか。


そもそも減量を半年も1年も行なうことが本当に大切なのでしょうか？


さらに大手パーソナルトレーニングジムの特徴としてプライベートブランドのサプリメントの販売があるところだそうで、
入会時に同時に期間分の提案や定期購入の促しがあるそうです。
結果、入会する時には『〇〇〇万円かかっていた』なんていうこともあるのだとか。






②怒られる
ダイエットを進めていくにあたり、時に思うようにお食事が取れなかったり、少し多く食べてしまったりすることもあると思います。
そんな時『トレーナーから怒られた』という方もいらっしゃいました。
やむを得ない状況を指摘された時、気持ちが薄れたとお聞きしています。





③抜けられない低糖質地獄
トレーナーの提案内容によっては、一切ご飯やパン、麺類を口にできないアドバイスを受けることもあるのだとか。
一時的に抜いた栄養素（カロリーなど）が減量を終えた後に入ると体重が増加することは目に見えています。
しかし簡単に1日で1〜2キロ増えてしまう状態を経験してしまうと、『糖質＝太るもの』とイメージしてしまい、糖質が怖くて食べられなくなり、その結果痩せた後も『病気っぽい』と言われてしまったり、ダイエット前よりダイエット後の方が『気力』が失われていたりしてしまうこともあるのだとか。





④むちゃくちゃなトレーニング
大手パーソナルトレーニングジムの中には、トレーニング未経験者からのトレーナーも多くいらっしゃるとお聞きしています。
背中のトレーニングをしている時に「無理な重さを乗せられて怪我をした。」という方もいらっしゃいました。
そのことをトレーナーに伝えると、『少し様子を見てダメなら病院で見てもらってください』と言われたそうです。
自分の事がさらに好きになるために、健康になるために通い始めた場所で真逆のことが起きると驚きを隠せないと思います。





⑤最後に
もちろんこれらのお話は多くの方からお聞きしたのではなく、全体の3割ほどの方から頂いた情報です。
短期間で痩せることもとても魅力的ですが、痩せる過程を全てトレーナーに託してしまうのも追々リバウンドに繋がってしまう印象です。


今回は少しでも多くのパーソナルジム入会を検討している方に向けて、間違いのないジム選びの基準をお伝えできればと思い掲載してみました。
パーソナルトレーニングは、最短で結果を導き、知識を身につけるためにとても魅力が詰まっています。
能動的なトレーナーとの出会いがあなたのライフスタイルをさらに至福なものにしてくれます。









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