本日の烏丸御池は曇り空！

折り畳み傘をお持ちいただき、急な雨にご注意下さい！

気圧の変化も大きいと思いますので、

お身体を内側からリラックスし緩めてあげるためにも室内での飲み物をほんの少し暖かいものにしてみてください！

とてもほっこりできるかと思います！

本日は『広く早く正確な情報を届けるために』についてお話させていただきます。

情報社会に置いて、

1番重要とされる事が“正確な情報の入手”です。

これを食べたら痩せる。

これだけを食べたら大丈夫。

脂肪を溶かすサプリ

着るだけで痩せる服

食事方法などなど

ありとあらゆる情報が飛びかっています。

何を信じたら良いのか、

何を実践したら良いのか。

大切なのは“自分に自信がつく方法”を選び続けられる事だと思います。

強くしなやかなお身体は、

目先の努力のみでは作れません。

コツコツと身体と言う名の年輪を重ねていく事で内側からの美とライフスタイルが身についていきます。

“習慣”とは、

歯磨きと一緒ではありますが、

歯は筋肉の様に磨いても強くなりません。

歯は汚れた汚れを洗い流すために磨きます。

トレーニングは、

できなかった事ができる様になり、

さらに美しく強くしなやかであり続けるために自分に打ち勝ち続ける必要があります。

昨日の自分を超えていく必要があるのです。

だからこそ一段一段のステップを設定し、

着実に成長していく事が大切です。

歯磨きと一緒では無い唯一のポイントはここにあると思います。

自分に自信がつく方法をチョイスする事。

これこそが、

1番正確で真実味のある情報であると確信しています。

たくさんの方々が自信を持ち、

そしてチャレンジしていける様になります様に。

人生をリバイブ！！

LIVIVAL