本日のテーマは

『ダイエット中のダイエット(パーソナル)トレーニングについて』です。

現在京都でダイエットやボディメイクをされている方で本当にパーソナルトレーニングって必要なの？

と疑問に思う方は多いと思います。

今回は

◎パーソナルトレーニングの効果について

◎ダイエットに近道はあるの？

実際にパーソナルジムやフィットネスジムなどを利用する方も多いですが効果や感想はいかがでしょうか？？

リバイバルでは

「運動やお食事ももちろん大切ですがトレーナーが居るから頑張れた。」

「トレーニングが毎回楽しくて、通うのが楽しみになっていた。」

「食事もこれを食べて下さい！ではなくお客様の生活習慣に合った食事が出来た。」

「前までの肩こりや腰痛が改善してきた。」

「駅までの小走りがもうしんどくない。」

など沢山の嬉しいお声を頂いております。

その中で大切なのがコミュニケーションです。
こここそがlivival（リバイバル ）の強みであり是非体験して頂きたいです。

コンプレックスがない人なんていないですし、脚痩せ、腹痩せ、二の腕痩せ、お尻の引き上げ。全て初めに大切なのはコミュニケーションです。

しっかりとお客様とのニーズを理解しそこに筋トレや食事のアプローチをかけていくと

結果的に楽に痩せれた！と思えるのです。

ダイエットの近道はズバリ

「楽しむ事！」

ダイエットってキツいんです。

誰でも知ってる事ですが、トレーナーは皆んな減量（ダイエット）を経験していますし、色んなお客様を見てきたからこそ

キツいを→楽しむに変えることが出来ます！

1人で出来る方ももちろんいらっしゃいますが

辛い時こそ勇気を私たちトレーナーの持ち前の明るさで勇気づけることが出来ます。

キツくてストレスがかかっている状態だとストレスホルモンが沢山出てきて、上手くいっていたダイエットも停滞させてしまうループに。。

楽しいと楽になる！

そんな思いでダイエットをしてみませんか？

リバイバルは、

1人につき1人パーソナルトレーナーが付いている時代を築く為に、。

お客様自身が『自分を超える。』ために。

これまでも、

そしてこれからも全力でサポートし、

1番の応援隊長であり続けます。

LIVIVALでは、現在新規でのカウンセリングも随時募集しております。

トレーニング体験が無料でついているお得なカウンセリングです。

是非ご連絡お待ちしております。

■店舗所在地

京都市中京区長浜町148番地

■電話番号
075-585-5252

■メールアドレス

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■営業時間

8:00~23:00（最終セッションスタート時刻22；00）

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水曜日

京都・烏丸御池のダイエットジム

LIVIVAL（リバイバル）