本日の烏丸御池エリアは、
少し涼しく心地よい気候です！

今週も日曜日がやって参りましたね！

家族と過ごすためのお時間。
自己投資のためのお時間。
仕事に集中するお時間と、
様々な“日曜日”をお過ごしのことと思います。

どんな1日を過ごすにしてもいち日に必ず
3回は訪れる食事の機会。

皆様はどの様に“食事の機会”を迎えておられますか！？

1人で食べる食事。
2人で食べる食事。
大勢で囲んで食べる食事。

様々なシチュエーションがあるかと思います。

そんな様々なシチュエーションで1番重要なのは、“心が満たされているか”ここだと思います。

低糖質や食事制限によくあるみんなと一緒の食事ができない。

お付き合いする人が少なくなった。

たくさんのお声を頂きます。

あなたは何故ボディメイクに励んでおられるのでしょうか？

心身共に変わって新しい自分と出会いたい。

様々な場所にオシャレして出かけたい。

たくさんの仲間と、家族と一緒に思い出を作っていきたい！！

この様な素晴らしい思いを持ってパーソナルトレーニングの業界に一歩踏み出してくださる方がとても多く、
そして嬉しく思います。

大切なのは、今頑張っている方向のその先に理想の自分と、仲間や家族が共に過ごせているかどうか。

理想の自分を見失わない様に。

本当のなりたい自分と、
なりたい自分になるための過程を進んでください。

食事は幸せに生きる上で欠かせません。
食卓の笑顔。
忙しい仕事の合間にある仲間との食事。
これら全ては財産です。

そんな財産でもある貴重な一回一回のお食事の機会を大切に。
心を満たすお食事を是非心がけてみてください^ ^

大切な人と、あの頃の青春を永遠に。