本日は、烏丸御池エリアで午前中に通うことができるパーソナルトレーニングジムを探している方に向けての投稿です。

■午前中にパーソナルトレーニングジムに通う魅力は［脂肪燃焼しやすいこと］です

午前中にパーソナルジムでトレーニングを行う最大の魅力は脂肪燃焼しやすいことです☝

朝目が覚めてから心身ともにシャキッと目が覚めるまでには時間がかかります。脂肪燃焼のスイッチはまだ睡眠状態で、朝の身支度を行い数時間が経ってからようやく体も本来の機能を発揮し始めます。

トレーニングは実施する時間帯で期待できる効果が変わります。

午前中にトレーニングを実施する魅力は、終日を通して脂肪燃焼モードにスイッチできることです☝

また、朝方の運動習慣はストレスに強い身体を作ることができたり、心身共に前向きになることができたりと良いこと尽くしなのです。

反対に午後のトレーニングの魅力は、トレーニングのパフォーマンスを発揮しやすい事や、睡眠の質が向上することなどが挙げられます☝

いずれにしても、どちらが良くてどちらは良くない。ということではなく、双方と共に魅力があるので、実際には使い分けることで更なるボディメイクの拍車がかかるようになります☝

現在リバイバルでは、午前中にご来館が可能な方の無料体験付きカウンセリングも募集しております。

• 朝の時間が苦手な方
• 運動習慣をつけたい方
• 1日を充溢させてたい方

にもぜひご来館いただきたいです^^

ボディメイクを通して、朝の時間に強くなったり、運動習慣が身につくようになったり、１日を通して充実させたい方も

ぜひ一度リバイバルの無料体験カウンセリングにお越しください^^

本日は［烏丸で午前中に通えるパーソナルトレーニングジムを検討している方へ］についてご紹介させていただきました！

それではまたッ👋

■店舗所在地　京都市中京区長浜町１４８番地
■電話番号　０７５－５８５－５２５２
■メールアドレス　info＠livival.jp
■営業時間　８：００～２３：００（最終セッションスタート時刻２２：００）
■定休日　水曜日

全てのお客様に“自信”をお届けする。
烏丸御池のパーソナルトレーニングジム　LIVIVAL（リバイバル）