パーソナルジムが人気な理由は「痩せるから」。

そう思った方は、必見です！少し違った角度からパーソナルジムが人気な理由をご紹介させていただきます。

結論、パーソナルジムにが人気な理由は３つあります。

其々を各章に分けてご紹介させていただきます。

■筋トレによる引き締め効果

パーソナルジム（弊社［リバイバル］）では、主に筋力トレーニングと食事制限を通してトレーナーとマンツーマンでお客様の理想のお身体をボディメイクしていきます。ダイエットの歴史は“食べないダイエット”から始まったとされていますが、その当時はまだ体重だけに注目が集まっており、肝心なボディラインはあまり重視されていませんでした。（というよりも、どのようにすればお体に張りが出るかが分からなかったように思います）昨今は筋トレによる健康や美容などの効果効能が注目されており、より充実したライフスタイルを送るために重要視されてきています。そんな筋トレの最大の魅力は“引き締め効果”であると考えています。食事制限だけでは体重は落ちても見た目で引き締まることはあまり大きく期待できません。パーソナルジム（弊社［リバイバル］）では、完全オーダーメイドのマンツーマンサポートがあるからこそ、しっかりと効果が期待できるトレーニングを実践することができます。

■食事と運動の知識習得

最短でダイエットの資産となる知識を習得する方法は、ズバリ“実践すること”です。パーソナルジム（弊社［リバイバル］）は、ただ単に知識の提供をするだけではありません。お客様と一緒になって考えプロの視点からサポートさせていただきます。［知って→実践して→習得する］このルーティンをお客様みずからの実体験を通してスキルとして習得することができます。実体験を通して手に入れることができたお体や知識は一生ものです。

■ダイエットの成功によって自信がつく

この記事を書く私（炭本）は、もともと超が付くほどのいじめられっ子でした。一歩外に出るだけでうしろ指さされているような気持ちになり、「自分以外はみんな的だ！」なんて思ってしまっていた時すらありました。しかし、当時50㎏ほどだった私はボディメイクを通して70㎏の体へと生まれ変わりました。ダイエットは人に自信を与えます。

想像してみてください。うしろ指刺されていると思って振り返ったら「すごいよね！」「キレイ（かっこいい）よね！」「どうすれば頑張れるの？」など、周りと共存できている自分がいることを。私たち人間は、それぞれにしかない魅力を皆が持っています。誰ひとりとして、“誰かになること”はできません。ただ、わたしたちは、わたしたちそれぞれの魅力を引き出すことはできるんです。

過去と他人は変えられない。

変えられるのは自分と、自分の未来だけなんです。そんな未来を変えるために、変わりたいという方にパーソナルジムが人気なのかもしれません。

それではまたッ👋

■店舗所在地　京都市中京区長浜町１４８番地
■電話番号　０７５－５８５－５２５２
■メールアドレス　info＠livival.jp
■営業時間　８：００～２３：００（最終セッションスタート時刻２２：００）
■定休日　水曜日

全てのお客様に“自信”をお届けする。
烏丸御池のパーソナルトレーニングジム　LIVIVAL（リバイバル）