皆さま、こんにちは！

京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル）

パーソナルトレーナーの炭本晃です^^

ひと昔前までは［ジム］といえば「鉄アレイ（バーベルといいます）」「ダンベル」「ランニングマシン」のようなイメージが当たり前でしたが、今は少し違います。

• 低価格24時間ジム（月額約3,000円ほど）=チョコザップ
• 中価格24時間ジム（月額約5,000円～10,000円ほど）=フィットべース24・エニタイムフィットネスなど
• マッチョ系ジム（月額約8,000円～12,000円ほど）=ゴールドジム
• オンラインパーソナルジム（月額約14,080円～）=クラウドジム
• パーソナルジム（月額約80,000円～120,000円ほど）=ライザップ・247ワークアウト・リバイバル

※各社見やすいように調整をして価格表示しております。詳細は各社の公式サイトにて確認をお願い致します

以下にそれぞれのジムを目的別にご紹介していきます。

• 低価格24時間ジム=とにかく費用を抑えたい方にオススメ（ジム初心者でとりあえずお試しで。。。というのも〇）
• 中価格24時間ジム=費用は押さえたいけど、衛生面で必要最低限は担保したいという方にオススメ（ダンベルやバーベルを使ってトレーニングしたいなど）
• マッチョ系ジム=人から振り向かれるように筋肉を手に入れたいという方にオススメ（とにかく筋肉量を増やしたいなど）
• オンラインパーソナルジム=家で運動習慣を身につけたい方にオススメ（重りを扱うトレーニングがしたくないなど）
• パーソナルジム=マンツーマンでボディメイクをしたい方にオススメ（1対1の対面なので安全・安心・効果的）

このようなイメージがわかりやすいかと思います。

いずれのジムも優秀なことは間違いありません。

ジム選びで失敗しないために必要なことはジムに通う【目的】です！

■ジムに通う目的が大切な理由

ズバリ、総合的に見て時短でダイエット（ボディメイク）が実現できるのはパーソナルジムが正解だと思います。

理由はひとりひとりに専属のパーソナルトレーナーが付いてくれるからです。

「痩せたいけれど、何から取り組んだら良いのかがわからない」

「無理せずに痩せたい」

「ムキムキになり過ぎないトレーニングがしたい」

「ダイエットの実現に向けてサポートしてほしい」など、あなたの細かい不安や疑問に親身になって寄り添うことができるのは、やはり対面のパーソナルトレーニング以外にありません。

しかし、パーソナルジムに通いたいけれど「子育て（仕事の繁忙期で）家から出られない」という場合はオンラインパーソナルジムが良いかもしれません。

また「ジムに課金する予算の優先順位は上げられないけど運動習慣は身につけたい」という方は低価格24時間ジムが合うかもしれませんし、「トレーナーがきちんと巡回している清潔な24時間ジムがいい！」という場合は中価格24時間ジムが合っているかもしれません。

大切なのは、目的別でジムを選ぶことです。

たとえ安くても体に変化が感じられないと時間がもったいないですし、通わなくなってしまうようであれば予約制のジム（パーソナルジム）に通う方が賢明である場合もあります。

■京都・烏丸御池エリアでオススメのジム８選

最後に、京都（烏丸御池周辺）でオススメのジムをいくつかご紹介させて頂きます！

• 低価格24時間ジム=チョコザップ（寺町二条店）
• 中価格24時間ジム（月額約5,000円～10,000円ほど）=フィットべース24（四条大宮店）・エニタイムフィットネス（三条烏丸店）
• マッチョ系ジム（月額約8,000円～12,000円ほど）=ゴールドジム（京都烏丸）
• オンラインパーソナルジム（月額約14,080円～）=クラウドジム
• パーソナルジム（月額約80,000円～120,000円ほど）=ライザップ（京都四条店）・247ワークアウト（京都河原町店）・リバイバル

本日はジム選びで失敗しないための方法をご紹介致しました！

ジム選びで少しでもお役に立てれば幸いです！

それではまたッ👋

■店舗所在地　京都市中京区長浜町148番地
■電話番号　075-585-5252
■メールアドレス　info＠livival.jp
■営業時間　8:00~23:00（最終セッションスタート時刻22:00）
■定休日　水曜日

全てのお客様に“自信”をお届けする。
京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル）