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自粛太りにパーソナルジムがオススメな理由をご紹介

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自粛期間が明けたら痩せるはず

 

心のどこかでそう考えているアナタ、
本当のそうでしょうか?

 

パーソナルトレーナーを始めて約8年を迎える私、炭本がよくお聞きするのは「自粛期間が明けたら痩せる」というフレーズ。

 

ちょっと待ってください!!

 

その言葉、自粛期間が始まる前にも同じことを言っていませんでしたか!?!?

 

自粛期間が始まったら痩せるはずっと。

 

もちろん“環境が大切ではない”とは言いません!

しかし、人は常に【本質】から目を背けてしまうもの。。。(ちょっとカッコつけてみました💦)

 

体重や体型が気になった時が“一歩踏み出すタイミング”なのではないでしょうか?

 

今回の記事では、
“自粛太りにパーソナルジムがオススメな理由”をご紹介させていただきます。

 

それでは参りましょう!

 

■そもそもパーソナルジムって何?

パーソナルジムとはズバリ、
【あなた専用のパーソナルトレーナーと、二人三脚でダイエットすることができるジム】
と、定義することができるでしょう。

パーソナルジムが注目を浴びたのは今から約10年前。
ビフォーアフターのCMが話題を呼び、一気に流行しました。

もともと古くから【パーソナルトレーニング】というキーワードは存在していたものの、
“結果にこだわる”というジムに、知らない人はいないのではないでしょうか。

 

 

■パーソナルジムがオススメな理由

ここではパーソナルジムがオススメな理由を5つに分けてご紹介させていただきます。

 

  1. 一人ではないから結果につながる
  2. 完全個室なので自分だけに集中できる
  3. 予約制なので頑張れる
  4. 時間のメリハリがつく
  5. 正しい知識が身につく

 

それぞれを詳しく説明していきます!

1.一人ではないから結果につながる

ダイエットが成功する理由の一つに“サポーターの存在がいる”といわれているのをご存じでしょうか!?
ダイエットを成功に導くためには【正しい情報】と【継続力】がなくてはなりません。
気持ちが折れそうになった時、パーソナルトレーナーは必ずあなたの“応援団”となることでしょう。

 

2.完全個室なので自分だけに集中できる

「人目を気にせず自分に集中したい」そんな思いをパーソナルジムはかなえてくれます。
パーソナルジムは【完全個室】。運動中に周りの目を気にする必要はありません!
また、トレーニングウエアや水分などすべてを準備しているところも特徴の一つ!
忙しいあなたも手ぶらで行くことができるので手間がかかりません!

 

3.予約制なので頑張れる

パーソナルジムの大きな特徴の1つとして、“予約制”であることが挙げられます!
ダイエットの目標に対してあらかじめトレーニングの予定を入れることができるので三日坊主とは“おさらば”です!

 

4.時間のメリハリがつく

“予約制”である利点を通して、時間の使い方にメリハリが生まれることも目が離せません!
実際にパーソナルトレーニングを始めてから「時間に対する“生産性”が高まった」といったお声を頂きます。

 

5.正しい知識が身につく

インターネットを開けばダイエットに関する情報は無限と存在します。
その中で本当に正しい情報を正しく理解し継続することは安易ではありません。
パーソナルジムでは、専属のパーソナルトレーナーがあなたにとって最短で結果が出る情報を教えてくれて、
結果に繋げることができます。
また、期間中は正しい知識を身につけることができるので、その知識は減量後の“財産”となることでしょう。

 

■烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVALはこんなところ

私、炭本が今から約4年前に創業したパーソナルジムです。

今では京都だけでもパーソナルジムは約80社近くの数となりました。

 

数あるパーソナルジムの中でLIVIVALの強みをお伝えさせていただきますと、
【圧倒的寄り添い力】であります。

その寄り添い力がダイエットとどの様に関係しているかといいますと、
お客様が痩せた後のリバウンド防止に繋がります。

LIVIVALのパーソナルトレーニングは、ボディメイクを通して
正しい情報をお届けすることで、お客様自身が体感しながら知識を習得できるようにサポートさせて頂いております。

そのためのアドバイスには惜しみません。

「一度パーソナルジムを経験したことがある」という方や、
「これから始めて運動しよう」と考えている方に是非ご来館いただきたいです!

 

■まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は【自粛太りにパーソナルジムがオススメな理由】をご紹介させていただきました。

思い立った時が動くときです。

この機会にぜひ、
一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

 

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●新型コロナウイルスに対する具体的対策について
https://livival.jp/specific-measures-against-the-new-coronavirus
●【LIVIVAL京都烏丸御池店情報】新型コロナウイルスへの取り組みに関して
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●【2021年6月4日最新】近隣駐車場に関してのご案内
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