■緊急事態宣言発令以降の営業に関して

再度京都も1月13日から緊急事態宣言が発令される運びとなりました。
LIVIVALとしましてはこれまでと変わらずに営業して参ります。

私たちは、
すべてのお客様に自信をお届けするために日々活動させていただいております。
緊急事態宣言期間中は生活リズムが乱れやすく生活習慣病のリスクが高まりやすいというデータもあり、
運動習慣をつけるために私たちのサポートは欠かせないと責任を感じているからです。
もちろん営業させていただくための対策も欠かせません！！

※下記　～その他記事のご案内～もぜひご覧になってください

各トレーナーの体調管理・店舗の清掃・アルコール消毒・セッション（トレーニング）間の換気など、
基本となる部分の徹底に、より一層力を注いで参ります。

■以前の緊急事態宣言との違いを予測

以前の緊急事態宣言発令の際は、大人数を避けての生活に一層の注目が集まりました。
具体的にはフィットネスジム（ゴールドジムやコナミスポーツなどの大型ジム）の会員様がパーソナルジムに移行する事例が多くなりました。
今回の緊急事態宣言では、2度目の発令であることから世の中の危機感が薄まるのではないかと思います。
だからこそ、密を避けた【ダイエット】【健康】をテーマにしているパーソナルジムの注目度はさらに高まるのではないでしょうか。

■緊急事態宣言期間中に注意すべき事項

まずは何といっても体を動かすことです！
家の中だけの生活では1日での消費カロリーは基礎代謝分ほどにしかなりません！！

※基礎代謝（何もしなくても消費するカロリーのこと）平均値　男性1500㎉／女性1200㎉

また、活動量の少ない生活が続くと基礎代謝もどんどん低下してしまいます。
これらの理由から、緊急事態宣言期間中は少しでも多くの“運動”を行うことが、太りにくく健康的なお体を作る上で欠かせません！！

そして、しっかりと3食食べることです！
1日3食“食べる習慣”は生活リズムを整えてくれます。
食べることで初めて身体が活動してくれるので、
昨日食べたもので今日の身体は活動し、今日食べたもので明日の身体は活動するという意識を持つことがとても大切です。

～その他記事のご案内～

「新型コロナウイルスに関して」
●新型コロナウイルスに対する具体的対策について
https://livival.jp/specific-measures-against-the-new-coronavirus
●【LIVIVAL京都烏丸御池店情報】新型コロナウイルスへの取り組みに関して
https://livival.jp/regarding-efforts-for-the-new-coronavirus

■店舗所在地　京都市中京区長浜町148番地
■電話番号　075-585-5252
■メールアドレス　info＠livival.jp
■営業時間　8:00~23:00（最終セッションスタート時刻22：00）
■定休日　水曜日

全てのお客様に“自信”をお届けする。
LIVIVAL（リバイバル）