本日のテーマは
【京都烏丸御池周辺にお住まいの方必見！ダイエットを終えられた後に別のパーソナルジムを探しておられる方へ】を
お伝えさせて頂きます。



4〜7月の間でパーソナルトレーニングによってダイエットを実現された方は少なくないのではないでしょうか。



多くのパーソナルトレーニングご経験者は痩せた後に目標を見失ってしまいます。

何のために痩せたのか。

痩せた後、維持するためにはどこに行けば良いのか。

などなど。

悩みの種は後を耐えません。


最近ではありますが、
LIVIVAL京都烏丸御池店には短期ダイエットを終えられた方がよくカウンセリングにご来館くださいます。

カウンセリングの際にお話しいただく内容としましては、

継続して痩せていきたい。

無理なく糖質も食べながら体型を維持したい。

さらなる高みを目指すために引き締めていきたい。

などなど。


多くのお言葉をいただきます。

その際のお客様の特徴としましては、
何を食べたら糖質が入っているのかがまだ理解できていないことがある。

体重の減少＝体脂肪の低下
と紐づけてしまっている方が多い。

最後までやり切った減量で、
食べていたものを確認すると。。。

キャベツのみ

あたりめのみ

このような方が少なくないことが現実です。

その際にお食事の案内をさせて頂きますと、
なぜあの時あんなにも苦しかったのかがわかった。

初めからここでお願いすればよかった。

これから知識をつけて、再度挑戦してみたい！！

など、勇気を振り絞ったお言葉を多く頂きます。

痩せていく過程では、
もっともっと。

もっと体重を落とさなくては。

体重が落ちたらより魅力的な身体にしなやかな筋肉が手に入る。

と考えてしまいがちですが、
ダイエットは始めた時の目標を見失ってはいけません。

ダイエットとは体重をコントロールして、
より免疫を高め健康的になるための手段です。

痩せる＝ダイエット

と、なってしまっている方が多く、
以前に通われていたパーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーナーのお話しをお聞きしますと、

〇〇トレーナーがこう言っていた。

〇〇トレーナーがそうしようと言ってきた。

などなど。

無責任な提案やアドバイスが気になるところです。

大切なのは、
全てをトレーナー任せにしてしまわずに少しでも気になることや疑問があるときは迷わずに確認を取ること。

LIVIVAL京都烏丸御池店は、
全てのお客様に嘘偽りのない本当の情報と確かなサポートをお届けしてまいります。


1年の中で最も脂肪燃焼が見込めるこれからの季節に、
さらなる高みを目指して私たちと一緒にボディメイクしてみませんか？


以上、本日は【京都烏丸御池周辺にお住まいの方必見！！夏までにダイエットを計画して減量を終えられた後に別のパーソナルジムを探しておられる方へ】でした。

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