筋トレ習慣が身につかない人の特徴と対策
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は運動習慣（特に筋トレの習慣！）が身に付かない人の特徴と対策についてご紹介いたします…
爆発的な食欲の正体は「クッシング病」だった方の話
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日はヤフーニュースに取り上げられていた“【闘病】体重25kg増の爆発的な…
【2023年】年末のごあいさつ
店舗情報皆さま、本年もたくさんの出会いと感動をありがとうございます。 パーソナルトレーナーとしての最大のやりがいは、ボディメイクを通してお客様のライフスタイルが豊かにできることです。 今年は、たくさんのことを振り替える1年となり…
ダイエットをいつまで続けるのか問題について真剣に考えてみた
その他皆様、こんばんは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は私、炭本が考えるダイエットのゴール（終着点）について考えを書き出してみ…
【忘年会対策】体系キープができる食べ方について
その他皆様、こんばんは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、忘年会シーズンの対策をご紹介させて頂きます！ 忘年会での主となるお食…
ダイエットが加速する“Ｌカルニチン”について
その他皆様、こんばんは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 目次1 ダイエット成功の鍵、Lカルニチン入門2 Lカルニチンを含む食品と効果的な摂取方…
GLP-1受容体作動薬の革新：ウゴービが保険適用で変える肥満治療の未来
その他皆様、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 今日は、肥満治療における一大ニュース、GLP-1受容体作動薬「ウゴービ」の保…
腸活とヨーグルトの相性について（京都・烏丸の腸活（腸もみ）サロンillicit［イリシット］監修）
その他皆様、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は腸活とヨーグルトの相性について徹底解説致します！ 目次1 腸活の基礎とヨーグルト…