年末年始の乗り越え方！京都烏丸御池パーソナルトレーナーがお伝えします！
その他年末年始の乗り越え方！京都烏丸御池パーソナルトレーナーがお伝えします！ こんばんは！12月とは思えない日中の暖かさに薄手のアウターで出勤してしまい、、、。 夜は凍えながら帰宅する西村です！ 12月といえばクリスマス！！ …
京都烏丸御池エリア・四条烏丸エリアにあるダイエットジムLIVIVALがお送りする弊社の想うパーソナルトレーナー像について
その他本日のテーマは、 「弊社の想うパーソナルトレーナー像について」です。 数あるパーソナルジム、フィットネスジムや、 現在担当してくれているトレーナーに関して、 「これでよいのだろうか。。。」 「この人がパーソ…
京都烏丸御池エリア・四条烏丸エリアにあるダイエットジムLIVIVALがお送りする限界突破の方法について
その他本日のテーマは、 「限界突破の方法について」です。 ダイエットを進めていくうえでの最も大切な、 心の持ち方についてお伝えさせて頂きます。 目次 何故決めたことができないのか ダイエット成功者か…
京都烏丸御池エリア・四条烏丸エリアにあるダイエットジムLIVIVALがお送りするディナーの楽しみ方について
その他本日のテーマは、 「ディナーの楽しみ方について」です。 ダイエットを始めると、 好きなものを全く食べることができないとお考えではないでしょうか。 本日は、 そのようなお考えをお持ちでいらっしゃる方のために、…
ダイエット中におこる便秘の原因、改善方法
その他本日のテーマは【ダイエット中の腸内環境】についてお話しますね。 腸は「考える臓器」として「第二の脳」と呼ばれております。 腸はただ栄養を吸収し、便として排出するだけではなく腸に入ってくる【良い…
パーソナルトレーナーが伝える忘年会＆新年会の飲み会シーズンで起こる二日酔い＆浮腫み対策
その他こんばんは！ ラットプルダウンが好きな山口です！ 本日のお話はアルコール！！！ 12月1月といえば、忘年会に新年会とお酒を飲む飲み会シーズンですね。 そんな楽しい忘年会、新年会でついつい飲み過ぎてしまうと起こる「二日酔い…
100キロ越えの肥満優等生がパーソナルトレーナーになった訳！
その他こんばんは！12月も中旬に差しかかり寒さも本格的になってきました！ 本日は西村がブログを担当させていただきます！ さて、今回は少し私のお話をさせていただければと思います。 現在はLIVIVALのパーソナルト…
京都烏丸御池エリア・四条烏丸エリアにあるダイエットジムLIVIVALがお送りする女性にお勧めのパーソナルトレーニングジムの見極め方について
その他本日のテーマは、 「女性にお勧めのパーソナルトレーニングジムの見極め方について」です。 目次 こんなパーソナルトレーニングジムには要注意！！ 現在のパーソナルトレーニングジム業界の注目するべきポイント カウンセリング時に…