皆さま、こんばんは👋

京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）

パーソナルトレーナーの炭本です^^

間もなく春が本格的に始まりますね。

3月21日から6月21日までが【春】として指定されているようで、

改めて春にも期間が定められているものなのだと感じた今日この頃。

そういえば2日前の水曜日に三条大橋あたりをふらふらしていたら春一番の桜と遭遇し、

普段なかなか外の空気を吸う機会が少ないこともあってか見とれてしまいました(笑)

人力車を引いていた時が懐かしい。。。

三条大橋に面したところに咲いていたその桜は【河津桜（カワヅザクラ）】といい、

私たちがよく見る染井吉野（ソメイヨシノ）とは少し違い、2月上旬から開花が始まり約1ヶ月を経て満開になります。

花言葉は［精神美］

「美しく上品なココロを持つ」ということができるのかなと思います^^

桜といえば先ほど出てきた染井吉野が有名ですが、

武士が愛した花であるとされており、パッと咲いて、サッと去っていくところから好まれていたのだとか。

その点、河津桜はそうではなく咲き続けることを得意としている桜です。

ダイエットも、明らかにリバウンドしてしまいそうな食事制限で無理して痩せても、またすぐ元に戻ってしまいます。

美しくある続けるためには“正しい知識”が欠かせません。

一生に1度しかない人生を、河津桜の花言葉の様に長く美しくあり続けるためにパーソナルトレーニングに通ってみませんか！？

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●新型コロナウイルスに対する具体的対策について
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