初めてでも安心！烏丸御池のパーソナルジムで学べる50代向け筋トレ入門
トレーニング皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、初めてでも安心！烏丸御池のパーソナルジムで学べる50代向け筋トレ入門を解説してい…
烏丸御池周辺で買えるダイエット食材！50代女性向け簡単レシピ
食事皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、烏丸御池周辺で買えるダイエット食材！50代女性向け簡単レシピを解説していきます！…
【烏丸御池の皆様へ】祝・創業7周年突破のごあいさつ
店舗情報皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 少しバタついており（←いつも言ってる気がする。。。笑）更新が遅れてしまいましたが、202…
更年期の女性必見！烏丸御池のパーソナルジムで始める健康美トレーニング
トレーニング皆さま、こんばんは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、更年期の女性必見！烏丸御池のパーソナルジムで始める健康美トレーニングを解説してい…
年末年始にリバウンドしないためのコツ：食事と運動のバランス
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、年末年始にリバウンドしないためのコツ：食事と運動のバランスを解説していきます！ …
冬の健康管理術：冷え性対策と免疫力アップの秘訣
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、冬の健康管理術：冷え性対策と免疫力アップの秘訣を解説していきます！ 寒い季節は体…
年末大掃除を活用！運動不足を解消する家事エクササイズ
トレーニング皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、年末大掃除を活用！運動不足を解消する家事エクササイズを解説していきます！ 年末の…
年末までにできる！美肌を保つ冬の食生活
食事皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、年末までにできる！美肌を保つ冬の食生活を解説していきます！ 寒さや乾燥が肌トラブ…