ダイエット中のNG食材とその理由について
その他こんにちは！ ダイエットを行う中でお食事のコントロールは必須です！✨ 「ダイエット おすすめ 食材」で検索をすると、鶏胸肉、オートミール、野菜、ナッツ、青魚などいろいろな食材が出てきますが、 逆にダイエット時に避けたいN…
パーソナル（プライベート）ジムの乗り換えについて
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 今回は、パーソナル（プライベート）ジムの乗り換えについてご紹介させていただきます。 目標…
里芋は究極のダイエット食材！？
その他みなさまこんにちは！ 烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVALの西村が、本日はブログを担当させて頂きます！ 夏もすぐそこに控え、さて！ダイエット！！と意気込んでいる方も多いのではないでしょうか🤔 …
”にのうで”を引き締めるエクササイズをご紹介
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、”にのうで”を引き締めるエクササイズをご紹介させてい…
最短で痩せる方法（京都・烏丸御池から発信）
その他皆様、おはようございます！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 最短で痩せる方法を京都でお探しのあなた。その方法は食べないことです☝ …
【30秒で読める】ファスティングは痩せるのかを解説
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日はファスティングについてパーソナルトレーナーの視点からご紹介させていただきます！ &…
LIVIVAL（リバイバル）名前の由来を２つご紹介
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、LIVIVAL（リバイバル）の名前の由来についてご紹介させてくださ…
寝ると痩せる理由（1分で完全理解）
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は“寝る子は育つ”ならぬ［寝る人は痩せる］についてご紹介させていただきます！ 突然…