里芋は究極のダイエット食材！？
その他みなさまこんにちは！ 烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVALの西村が、本日はブログを担当させて頂きます！ 夏もすぐそこに控え、さて！ダイエット！！と意気込んでいる方も多いのではないでしょうか🤔 …
”にのうで”を引き締めるエクササイズをご紹介
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、”にのうで”を引き締めるエクササイズをご紹介させてい…
最短で痩せる方法（京都・烏丸御池から発信）
その他皆様、おはようございます！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 最短で痩せる方法を京都でお探しのあなた。その方法は食べないことです☝ …
【30秒で読める】ファスティングは痩せるのかを解説
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日はファスティングについてパーソナルトレーナーの視点からご紹介させていただきます！ &…
LIVIVAL（リバイバル）名前の由来を２つご紹介
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、LIVIVAL（リバイバル）の名前の由来についてご紹介させてくださ…
寝ると痩せる理由（1分で完全理解）
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は“寝る子は育つ”ならぬ［寝る人は痩せる］についてご紹介させていただきます！ 突然…
焼肉でダイエットを加速させる方法（3分で完結）
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 突然ですが、ダイエット期間中にもし「焼肉を食べることができる」としたら“頑張る理由のひとつ”になりま…
ダイエットにオススメの有酸素運動３選
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ いきなりですが、ダイエットと言えばウォーキングやジョギングなどの有酸素運動…