リバイバルの強み（完全個室空間）
その他京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）は、完全個室の空間でパーソナルトレーニングを受けて頂く事ができます。 今回は【完全個室空間の魅力】をお届けできればと思います。 従来か…
ダイエットを実現するために大切なこと
その他この記事を見てくださっている皆さまは、「ダイエットのために必要なことは、なにがあると思いますか？」 「食事」「筋トレ」はたまた、「がまん」など、様々なお考えがあると思います。 今現在、あなたがイメージできて…
ダイエット中にお腹が空く原因とは？空腹時の対処法５選！
その他こんにちは！ 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の中村です！ ダイエットをしていると空腹感が襲ってきて夜中に甘いものやラーメンなど食べた経験はありませんか？ そして朝起きて体重を…
リバイバルが大切にしていること［カウンセリング編］
その他いきなりですが、「あなたはどれくらい変わることができると思いますか？」 ダイエット（ボディメイク）を通して、どのようなことがしてみたいですか？ 私たちリバイバルは、お客様と向き合う際に大切にし…
リバイバルが大切にしていること
その他ダイエットって、決して楽ではないですよね。パーソナルジム業界には様々なタイプのパーソナルトレーナーが存在しています。 昔からずーっと存在する、よくないパーソナルトレーナーの典型例は［脳筋（のうきん）］トレーナーです。 ど…
リバイバルが心掛ける【お食事アドバイス】のポイント
その他いきなりですが、ダイエットを進めていく上で「なにを食べなければ痩せるのか」なんて愚門ですよね。 チョコやアイス、スナック菓子や揚げ物。 俗にいう【糖質】や【脂質】に注意を払いながらいち日を過ごせば痩せるのは「わかってるっ…
【１分で完全理解】パーソナルジムとは何なのか
その他皆さまは、［パーソナルジム］と聞いて何を想像されますか？ 「わかりやすくトレーニングのサポートをしてくれる」や「キツそう」、はたまた「怖そう」というイメージをお持ちの方もまだまだ多いように思います。今回の記事では、パーソ…
パーソナルジム選びに悩む方の特徴３選
その他パーソナルジム選びは多くの悩みが伴います。 「結果が出るか」「しっかりとサポートしてもらえるか」「場所（立地条件）は通いやすいか」「どんな人（トレーナー）が担当してくれるのか」など。挙げればきりがないのかもしれません。 …