■ダイエットプランの魅力

ダイエットプランは、今までにパーソナルトレーニングを経験したことのない方にオススメのボディメイクプランです。

「理想の身体を手に入れるために何を食べたら良いのかわからない」

「有酸素と無酸素の運動はどっちが痩せやすいの？」

「体力が続くか自信がない」

など、上記ご不安をお持ちの方に是非トライしていただきたいプランとなっております。

LIVIVALがお届けするダイエットプランでは、
“理想のお身体を手に入れた後のこと”を想定したうえで実践いただけるので
リバウンドを気にすることなくボディメイクしていただけます。

※リバウンドの定義はスタート時よりも体重が増えることを指します

■ダイエットプランの内容

ダイエットプランでは、
大きく分けて7つの特徴がございます。

1. オーダーメイドのトレーニング（週2回から通えるプラン［1回50分］）
2. お食事メールサポート
3. 月に一度の絆カウンセリング
4. サプリメントの提供
5. ウエア・タオルのレンタル
6. シューズ預かり
7. シャワー利用（アメニティー一式完備）

以下では詳細をお伝えさせていただきます。

①オーダーメイドのトレーニング（週2回から通えるプラン［1回50分］）

LIVIVALではパーソナルトレーナーがお客様お一人様お一人様にのために
すべてオーダーメイドでトレーニングプログラムを作成しております。

同じ内容のものは1つとして無く、
お客様の“理想のお身体”を最短で導くために時間を惜しみません。

週2回ご利用いただくことでダイエットの基礎となる消費カロリーやお身体のシルエットを作ります。
運動経験ゼロの方でも問題ございません。
LIVIVALのパーソナルトレーナーがあなたの1番の応援隊長となり全力でサポートさせていただきます。

②お食事メールサポート

LIVIVALでは現在LINEでのお食事アドバイスを実施させていただいております。

“理想のお身体”を手に入れるためにはお食事の知識が欠かせません。

セッション時やLINEによるお食事のサポートを充実しておりますので
いつでもお気軽にご質問などをしていただける環境を整えております。

③月に一度の絆カウンセリング

LIVIVALでは月に一度“絆カウンセリング”というカウンセリングを実施させていただいております。

理由としましては、ボディメイクの進捗の確認と目標の共有をしっかりと合わせていくためです。
「自分はこう思っていたのに」「やっぱりこうしてみたい」など、
ボディメイクは“進めてみて初めてわかってくること”もございます。
そんな時に心を落ち着けて話すことができる環境や、空間を大切にしております。
パーソナルジム・トレーナーとの意思疎通が“理想のお身体”を手に入れるカギを握ります。

④サプリメントの提供

LIVIVALではすべてのお客様に無料でサプリメントの提供を実施させていただいております。

理由としましては、パーソナルジムのイメージを変えたいからです。
パーソナルジムと聞くと、上位のお悩みに“サプリメントの押し売り”という項目が出てくるのはご存じでしょうか。

【脂肪燃焼】

【糖質の吸収抑制】

【腸内環境を整える】

などなど。。。

様々な理由から「サプリメントの勧誘がお客様のやる気をなくす」原因であることを感じ、
LIVIVALではサプリメントの販売を行っておりません。

しかしサプリメントはお客様の“理想のお身体”を最短で導くためには欠かせない栄養であることも事実です。
そこで本当に大切なサプリメントの2種類のみ提供させていただいております。

①運動時に高い燃焼効果と疲労回復を促進してくれるサプリメント（アミノ酸＋マルトデキストリン）

②運動後の疲労回復と効率よくお身体を引き締めるために欠かせないサプリメント（プロテインスムージー）

（①②のイメージ画像）
季節によってフレーバーが変わります^^

少しでも多くのお客様にパーソナルトレーニングによる“理想のお身体”の実現と変わる勇気をお届けするために、
LIVIVALは無駄なコストを削減し、その分人材育成に投資しております。

⑤ウエア・タオルのレンタル

LIVIVALではトレーニングを実施するうえでのウエアとタオルをすべて無料でレンタルさせていただいております。

理由としましては、身軽にお越しいただけるためです。トレーニングするうえでの“手間”を可能な限り削減させていただいており、
お忙しい方にも手ぶらでお越しいただけるようにしております。また、運動時の水分補給も充実しており500mlのお水も無料でお出ししております。

⑤シューズ預かり

LIVIVALでは初めてご利用のお客様に初回時のみシューズをご持参いただき、
以降永久的に無料でお預かりさせていただいております。
シューズの貸し出しは衛生上の観点から実施しておりません。
“理想のお身体”を手に入れるために、とっておきのシューズをご持参ください^^

⑥シャワー利用（アメニティー一式完備）

LIVIVALではシャワールームも完備しており、
【シャンプー】【リンス】【ボディソープ】【洗顔】【化粧水】【美容液】【乳液】【整髪料】【ヘアゴム】【ドライヤー】など
全てご利用いただけます。

運動後のシャワーで心も体もリラックスすることができ、
お仕事の間でもヘアセットなどを存分におこなっていただくことが可能となっております。

■ダイエットプランはこんな方にオススメ

・今までにダイエットを経験したことがない方
・様々なダイエット方法を検討している方
・忙しくて時間がない方
・自信をつけたい方

～関連記事～

●無料体験付きカウンセリングの特徴
https://livival.jp/features-of-counseling-with-free-trial
●【コース紹介】2週間トライアルプラン編
https://livival.jp/course-introduction-2-week-trial-plan
●【コース紹介】スーパーダイエットプラン編
https://livival.jp/course-introduction-diet-plan
●【コース紹介】メンテナンスプラン編
https://livival.jp/course-introduction-maintenance-plan
●【コース紹介】ダイエットプラン及びスーパーダイエットプランの特徴
https://livival.jp/course-introduction-features-of-diet-plan-and-super-diet-plan
●【パーソナルジム乗り換えをご検討の方】乗換え入会金無料
https://livival.jp/those-who-are-considering-transferring-to-a-personal-gym-transfer-admission-fee-is-free
●【店内紹介】LIVIVALだけのオリジナル空間
https://livival.jp/introduction-original-space-only-for-livival
●【ダイエットモニターのご紹介】男性/31歳/身長181㎝
https://livival.jp/introduction-of-diet-monitor-male-31-years-old-height-181-cm
●【ダイエットモニターのご紹介】女性/27歳/身長164.5㎝
https://livival.jp/introduction-of-diet-monitor-female-27-years-old-height-164-5-cm

全てのお客様に“自信”をお届けする。
LIVIVAL（リバイバル）