■2ヶ月・全食事付き　減量プランの特徴

2ヶ月・全食事付き　減量プランの特徴としましては、
その名の通りダイエット（減量）期間中すべてのお食事がセットでついているとても便利なプランとなっております。
週に1~2回定期便にてご自宅に宅食が届き、自然解凍やレンジでチンするだけで食べることができます

「思い切ってダイエットしたい！！」

「瘦せたい！！」

「そのためにも1食1食を大切にしたい！！」

「でも、アレコレ食べるモノを考えるヒマがない！！」

そんな方に是非ご活用いただきたいと考えております。
【健康的に引き締めることに特化したお食事】と【その効果を最大限にするトレーニング】を掛け合わせた、
“最短で理想のお身体”へと導くことができる内容となっております。

また、1番大切なのは“痩せたあと”であると実感しており、
減量期間後の体系維持のプランなども充実しております。
【短期で痩せる】【痩せた後に維持する】この2つをお届けさせていただきます。

■2ヶ月・全食事付き　減量プランの内容

• 2ヶ月間すべてのお食事（180食）
• 週2回のオーダーメイドトレーニング（全16回/1回50分）
• LINEによるお食事等のサポート
• サプリメントの提供（トレーニング後のプロテイン等）
• トレーニングウエア・タオルのレンタル
• シューズ預かり
• シャワーブース利用（各種アメニティー完備）

以下では詳細をお伝えさせていただきます。

・2ヶ月間すべてのお食事（180食）

【2ヶ月・全食事付き　減量プラン】の1番の特徴は、
期間中全てのお食事を考えずに召し上がっていただけるところにございます。

【ダイエット】【減量】と聞くと、
「ささみ」や「ブロッコリー」以外は食べられない。。。
サラダチキンを食べたら痩せるのはわかるが続かない。。。。

このようなイメージがあるかと思います。

【2ヶ月・全食事付き　減量プラン】では、
一流シェフ監修の無添加料理をお届けさせていただきますので減量期間中お食事のレパートリーにも困ることはありません。

※お食事提携企業の詳細情報
https://store.tavenal.com/

・週2回のオーダーメイドトレーニング（全16回/1回50分）

LIVIVALではパーソナルトレーナーがお客様お一人様お一人様にのために
すべてオーダーメイドでトレーニングプログラムを作成しております。

同じ内容のものは1つとして無く、
お客様の“理想のお身体”を最短で導くために時間を惜しみません。

LIVIVALのパーソナルトレーナーがあなたの1番の応援隊長となり全力でサポートさせていただきます。

②LINEによるお食事等のサポート

LIVIVALの【2ヶ月・全食事付き　減量プラン】では、LINEでのお食事アドバイスも実施させていただいております。
2ヶ月間集中してお身体を引き締めるために様々な角度からサポートさせていただきます。

LIVIVALのパーソナルトレーナーは、お客様のほんの些細な変化も見逃しません。

“理想のお身体”を手に入れるためにはお食事もトレーニングも欠かせません。

セッション（トレーニング）時やLINEによるお食事等のサポートも充実しておりますので
いつでもお気軽にご質問などをしていただける環境を整えております。

③サプリメントの提供（トレーニング後のプロテイン等）

LIVIVALではすべてのお客様に無料でサプリメントの提供を実施させていただいております。

理由としましては、パーソナルジムのイメージを変えたいからです。
ネットでパーソナルジムと検索すると、上位のお悩みに“サプリメントの押し売り”という項目が出てくるのはご存じでしょうか。

【脂肪燃焼】

【糖質の吸収抑制】

【腸内環境を整える】

などなど。。。

様々な理由から「サプリメントの勧誘がお客様のやる気をなくす」原因であることを感じ、
LIVIVALではサプリメントの販売を行っておりません。

しかしサプリメントはお客様の“理想のお身体”を最短で導くためには欠かせない栄養であることも事実です。
そこで本当に大切なサプリメントの2種類のみ提供させていただいております。

①運動時に高い燃焼効果と疲労回復を促進してくれるサプリメント（アミノ酸＋マルトデキストリン）

②運動後の疲労回復と効率よくお身体を引き締めるために欠かせないサプリメント（プロテインスムージー）

（①②のイメージ画像）
季節によってフレーバーが変わります^^

少しでも多くのお客様にパーソナルトレーニングによる“理想のお身体”の実現と変わる勇気をお届けするために、
LIVIVALは無駄なコストを削減し、その分人材育成に投資しております。

④トレーニングウエア・タオルのレンタル

LIVIVALではトレーニングを実施するうえでのウエアとタオルをすべて無料でレンタルさせていただいております。

理由としましては、身軽にお越しいただけるためです。トレーニングするうえでの“手間”を可能な限り削減させていただいており、
お忙しい方にも手ぶらでお越しいただけるようにしております。また、運動時の水分補給も充実しており500mlのお水も無料でお出ししております。

⑤シューズ預かり

LIVIVALでは初めてご利用のお客様に初回時のみシューズをご持参いただき、
以降永久的に無料でお預かりさせていただいております。
シューズの貸し出しは衛生上の観点から実施しておりません。
“理想のお身体”を手に入れるために、とっておきのシューズをご持参ください^^

⑥シャワーブース利用（各種アメニティー完備）

LIVIVALではシャワールームも完備しており、
【シャンプー】

【リンス】

【ボディソープ】

【洗顔】

【化粧水】

【美容液】

【乳液】

【整髪料】

【ヘアゴム】

【ドライヤー】など
全てご利用いただけます。

運動後のシャワーで心も体もリラックスすることができ、
お仕事の間でもヘアセットなどを存分におこなっていただくことが可能となっております。

■2ヶ月・全食事付き　減量プランはこんな方にオススメ

日々忙しくて食事のことにまで手が回せない方にお勧めです！！
【短期間でキレイに痩せる】

【痩せた後もちゃんと維持する】

この2大テーマを本気で解決するためのプラン、
それが【2ヶ月・全食事付き　減量プラン】なのです！

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