皆様、こんにちは！！

そして初めまして👋

京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）

パーソナルトレーナーの炭本と申します！

本日は、京都は烏丸御池エリアで活躍する私達パーソナルトレーナーが“何故ジムで筋トレをするのか”についてご紹介させていください！
皆様、気になりますよね！？（笑）

いきなりではございますが、ここで先に強調して伝えておきたいことがあります！！

私達リバイバルのパーソナルトレーナーが筋トレをしている理由って、

決して自分の身体を見せびらかすためではありません。

SNSでよく見る決めポーズをした投稿や、「筋トレ命！！」のような考えも一切ございません。

僕たちが筋トレに励む理由は、お客様のためなんです。

ここだけを伝えると、まだよくわからないと思います。

お客様のために僕たちが何故筋トレを行っているのか。

その答えは2つあります。

ひとつは、お客様の目線に立ってアドバイスを行えるようにするためです。

よくある話、パーソナルトレーナーが「まだ大丈夫！」と思っていても、お客様は「もう無理だって。。。」と

なってしまうケースはよく耳にします。

キチンとした根拠があってパーソナルトレーナーがお声掛けできているならまだしも、

現状は悲しいかな、怪我の原因となってしまう方が多いのだとか。。。

知識と経験のバランスが取れていないことから起こってしまう事例があることを忘れてはなりません。

もうひとつは、適正重量（正しい重さ）を身につけ理解し、アドバイスできるようにするためです。

コチラもよくある事例で、パーソナルトレーナーが高重量（とても重たいおもさ）でトレーニングを無理やりさせてしまい、

事故が起こってしまうことです。

これも、パーソナルトレーナーが“自分目線”で指導してしまっていることから起こってしまいます。

これら理由から、京都・烏丸御池のパーソナルジムで活躍するリバイバルのパーソナルトレーナーは

全員がトレーニングに励んでいます。

中にはトレーニングが嫌いでありながら、「どのようにすれば頑張れるか」

「どのようにすれば効果的なトレーニングを実践し続けることができるか」を考えながら頑張っているパーソナルトレーナーも在籍しています。

リバイバルはトレーナー自身の身体にももちろん気は使いますが、

何よりお客様のために日々隙間時間を通して、今日も筋トレに励んでいます。

【生活リズムを整える】【日常の活力の向上】【健康維持】【美容効果】【免疫力の向上】などなど、

トレーニングって意外と優秀なんです！（笑）

トレーニングを通してあなたの可能性が広がることは言うまでもありません。

今回の記事では【京都・烏丸御池】私たちパーソナルトレーナーがジムで“筋トレ”する理由をご紹介させていただきました。

それではまたッ👋

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お気軽にご連絡お待ちしております！

P.S.
最近炭本もインスタをはじめまして（無理のない範囲で更新中！？）
もしよろしければご覧ください^^

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■店舗所在地　京都市中京区長浜町148番地
■電話番号　075-585-5252
■メールアドレス　info＠livival.jp
■営業時間　8:00~23:00（最終セッションスタート時刻22：00）
■定休日　水曜日

全てのお客様に“自信”をお届けする。
LIVIVAL（リバイバル）