秋の散歩コースで体も心もリフレッシュ！京都のおすすめウォーキングスポット

秋の散歩コースで体も心もリフレッシュ！京都のおすすめウォーキングスポット

2024.10.23 その他, トレーニング

皆さま、こんにちは！

京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル）

パーソナルトレーナーの炭本晃です^^

本日は、秋の散歩コースで体も心もリフレッシュ！京都のおすすめウォーキングスポットを解説していきます！

秋の京都は、美しい紅葉と澄んだ空気が楽しめる季節。街全体が秋色に染まり、心身ともにリフレッシュするのに最適な時期です。運動不足を感じている方も、この時期に散歩を取り入れて、自然を感じながら体を動かしてみませんか？今回は、京都ならではの秋を満喫できるおすすめの散歩コースを紹介します。

1 哲学の道 – 静かな秋の美しさを堪能
2 鴨川沿い – 都会の中で自然を満喫
3 嵐山 – 京都を代表する紅葉の名所を歩く
4 京都御苑 – 都心で広々とした緑を感じる
5 清水寺から二年坂・三年坂へ – 京都の街並みと紅葉を楽しむ
6 まとめ

哲学の道 – 静かな秋の美しさを堪能

「哲学の道」は、京都市左京区にある、琵琶湖疏水沿いに続く散歩道です。春には桜並木が有名ですが、秋には紅葉に彩られ、静かな中に秋の美しさが広がります。散歩コースは約2キロメートルと手頃な距離で、気軽にウォーキングを楽しむことができます。

コースの魅力
哲学者・西田幾多郎が思索にふけりながら歩いたと言われるこの道は、落ち着いた雰囲気が漂い、ゆったりと自分のペースで歩けます。秋の澄んだ空気の中、紅葉や小川のせせらぎを楽しみながら歩くと、心が落ち着き、リフレッシュできるでしょう。
おすすめポイント
哲学の道には、銀閣寺や永観堂といった名所も近く、観光と散歩を一緒に楽しめるのが魅力です。紅葉のシーズンには、特に美しい風景を楽しむことができ、秋の京都ならではの散歩コースとしておすすめです。

鴨川沿い – 都会の中で自然を満喫

京都市内を流れる鴨川は、都会の中にありながらも自然豊かな散歩スポットです。河川敷には広々とした歩道が整備されており、ゆったりとウォーキングやジョギングを楽しむことができます。特に秋には、川沿いの木々が紅葉し、都会にいながらも自然の美しさを堪能できます。

コースの魅力
鴨川は四季折々の風景が楽しめる場所であり、秋には川面に映る紅葉や、澄んだ空気を感じながらの散歩が心地よいです。川沿いのベンチに座って休憩したり、野鳥を観察したりしながら、のんびりと過ごすことができます。
おすすめポイント
四条大橋や三条大橋を渡ることで、鴨川沿いの景色が一変し、異なる風景を楽しめるのも鴨川の魅力です。また、夕暮れ時には空が赤く染まり、幻想的な風景が広がります。疲れた体をほぐし、心もリフレッシュできる散歩コースとしてぜひ訪れてみてください。

嵐山 – 京都を代表する紅葉の名所を歩く

京都の秋といえば「嵐山」は外せないスポットです。美しい紅葉に包まれた山々や、渡月橋から望む景色は、訪れるたびに心を癒してくれます。嵐山周辺は散策路が整備されており、のんびりと歩きながら秋の自然を満喫できます。

コースの魅力
嵐山は紅葉の名所として有名で、特に渡月橋から望む風景は、絵のような美しさです。川沿いの道を歩きながら、色づいた木々や竹林を楽しむことができ、自然に囲まれた時間を過ごせます。さらに、天龍寺や嵯峨野の竹林など、歴史的な名所も点在しており、風景だけでなく文化も感じられるコースです。
おすすめポイント
嵐山は観光地としても人気ですが、早朝や平日の午前中に訪れると、比較的静かな環境で散歩が楽しめます。秋の澄んだ空気の中で歩くと、心も体もリフレッシュされるでしょう。嵐山の美しい自然に包まれながら、京都の秋を満喫する絶好のスポットです。

京都御苑 – 都心で広々とした緑を感じる

京都御苑は、京都市の中心部に位置しながらも、広大な緑地を誇る場所です。苑内には、自然豊かな散歩道が整備されており、秋になると木々が色づき、美しい景色が広がります。都心にいながらも、のんびりと散歩を楽しめるのが京都御苑の魅力です。

コースの魅力
京都御苑は、四季折々の自然が楽しめる場所であり、特に秋は紅葉が美しく、心地よい散歩を楽しむことができます。広々とした敷地内では、木々の間を抜ける風や、落ち葉の絨毯を踏みしめる感覚を楽しみながら歩くことができます。
おすすめポイント
京都御所や出水の小川など、歴史的なスポットも点在しており、自然だけでなく文化的な散策も楽しめます。広々とした空間でリラックスしながら歩くことで、心も体もリフレッシュされることでしょう。

清水寺から二年坂・三年坂へ – 京都の街並みと紅葉を楽しむ

京都の代表的な観光名所「清水寺」から、風情ある石畳の道「二年坂」「三年坂」へと続く散歩コースも、秋におすすめのウォーキングルートです。清水寺の紅葉はもちろんのこと、二年坂・三年坂の古風な街並みと、周辺の自然の美しさが融合し、心に残る散歩が楽しめます。

コースの魅力
清水寺は、京都でも有数の紅葉の名所であり、秋には境内が色鮮やかに染まります。その後、二年坂・三年坂をゆっくり歩くと、風情ある街並みが広がり、京都の歴史と自然を同時に楽しむことができます。坂を下りながら、静かな秋の街歩きを堪能できます。
おすすめポイント
散策中には、京都らしい土産物屋や茶屋も多く、途中で立ち寄って休憩を楽しむことができます。紅葉シーズンには多くの観光客が訪れますが、早朝の時間帯に訪れると、静かな雰囲気の中で心地よいウォーキングが楽しめます。

まとめ

秋の京都は、自然の美しさを感じながら心身ともにリフレッシュできる散歩コースがたくさんあります。哲学の道や鴨川沿いの散歩から、嵐山や清水寺周辺の名所まで、秋の澄んだ空気の中で運動することで、体も心も癒されること間違いありません。ぜひ、これらのコースを歩いて、京都の秋を存分に楽しんでみてください。

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