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LIVIVALブログでは、日々の出来事からイベント情報などを書いてまいります。

【烏丸御池周辺】自粛期間中にダイエットを検討しているあなたへ

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最近は烏丸御池周辺エリアも20時ごろになると閑散としており、
夜中0時くらいのイメージです。

2020年から緊急事態宣言が始まり、
在宅勤務をご経験の方が増えてくる中でお聞きするのは、
「運動不足でしんどい。。」というお言葉。

確かに在宅勤務は出勤時間の短縮が実現可能なので、
便利ではありますが【活動範囲の制限】に苦しむ人も多いのではないのでしょうか?

1日の活動量は意外と多く、
最大で800㎉ほど変わるともいわれています。

この活動量が不足した場合、
これまで気になったことがないのに「お腹のゼイ肉」が増えてくることにもなりえます。

「在宅勤務を始めてなぜか太り始めた」とお考えのあなた。
もしかすると活動量が原因かもしれません。

最近よく聞くお悩みは「今までと変わらない食事なのになぜか太る」です。
まさにその原因は、あなたも活動量にあるのかもしれません。

 

~その他記事のご案内~

「新型コロナウイルスに関して」
●新型コロナウイルスに対する具体的対策について
https://livival.jp/specific-measures-against-the-new-coronavirus
●【LIVIVAL京都烏丸御池店情報】新型コロナウイルスへの取り組みに関して
https://livival.jp/regarding-efforts-for-the-new-coronavirus

「緊急事態宣言に関して」
●【2021年最新】緊急事態宣言期間中の営業に関してのご案内
https://livival.jp/latest-in-2021-information-on-business-during-the-state-of-emergency-declaration

「コロナ対策に関して」
●【コロナ対策】ポリフェノールのスゴイ効果をご紹介
https://livival.jp/corona-measures-introducing-the-amazing-effect-of-polyphenols
●【ダイエット中級者必見】理想の身体と現実の身体の違いを無くす方法
https://livival.jp/must-see-for-intermediate-dieters-how-to-eliminate-the-difference-between-the-ideal-body-and-the-actual-body

 

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