
SNSで話題のプロフィーとは?ダイエットに向いている?
食事こんにちは! 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL(リバイバル)の中村です! 日本ではここ数年、プロテインの需要が高まっています。 数年前までは、プロテインは筋トレや運動をしている人だけが飲む特…
パーソナルトレーニングやダイエット、店舗情報など更新中!
こんにちは! 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL(リバイバル)の中村です! 日本ではここ数年、プロテインの需要が高まっています。 数年前までは、プロテインは筋トレや運動をしている人だけが飲む特…
こんばんは! 烏丸御池のパーソナルトレーニングLIVIVAL西村が本日のブログを担当させて頂きます! 皆様は日々のお食事の中で食材ってどのようにしてお選びになっていますか? 好きな食材!美味しい!栄養たっぷり等、いろいろ…
こんにちは! 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL(リバイバル)の中村です! 夏まであと半年を切りましたね!夏までにお腹痩せを実現したい方必見! 今回はお腹に脂肪がつく原因とお腹痩せの効果的な方…
こんにちは! 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL(リバイバル)の中村です! いろんなダイエット方法がネットやテレビで取り上げられていますが 「タンパク質はたくさん摂りましょう!」 「ステーキを…
こんにちは! 烏丸は御池、パーソナルトレーニングジムLIVIVALカウンセラーの西村が本日もブログを担当させて頂きます! 本日から大寒気の予報・・・😱😱😱 皆様どうか暖かくしてお過ごしくださいね!! さて!本日はドライフ…
こんにちは! 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL(リバイバル)の中村です! 最近はいちごブームでホテルではいちごブッフェなどが開催されていますが、果たしていちごはダイエットの味方なのでしょうか…
食事管理と聞いて「痩せるためだけのものでしょ?」と感じている方はすくなくないはず! しかし!食事を管理することはお仕事や家事、勉学や趣味などのパフォーマンスを格段にアップさせる可能性を秘めているのです!! 本日は食事管理…
こんにちは! 本日は雨予報ですが少し寒さが和らぎ過ごしやすいですね。 さて本日は人工甘味料につて! カロリーゼロのあまーい飲み物や食べ物。ダイエット時の味方! ・・・なんて思ってませんか?実は大きな落とし穴がありますよ~…