リバイバルトレーナーの裏側
その他皆様、こんにちは！ 始めまして^^ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL パーソナルトレーナーの炭本です！！ 今回の記事では、お客様と接していない時間に私達パーソナルトレーナーが 何をやっているのか…
京都・烏丸御池パーソナルトレーナーのとある食事内容
食事皆様、こんばんは！ 始めまして！京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）パーソナルトレーナーの炭本晃と申します！ 京都府全域の“まんぼう”が3月6日まで延長となり、まだまだ積極的には外食が行きにくい時期…
ダイエットの“やる気スイッチ”は存在する？突破方法を1つご紹介！
その他京都・烏丸御池エリアの皆様こんにちは！ 本日はパーソナルトレーナーの炭本が最近インスタで見て共感した 【ダイエットのやる気スイッチ】についてご紹介させてください！！ 朝寝坊してファミマで鮭おにぎりを2つ“ほうばり”ながら…
～それって実際どうなの課～【餅ダイエット】について
その他皆様、こんにちは。 本日も京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）炭本が出稿させていただきます！ 1ヶ月ほど前に話題になりましたチャンカワイさんの【餅ダイエット】について、 パーソナルトレ…
【1分間でできる】肩コリ解決ストレッチをご紹介！！
その他こんにちは！ 今回も京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）炭本が登場です！ 最近は特に「肩こりがキツイ。。。」と悩む方が増えてきているので、 今回の記事では【60秒でできるタオルを使った簡単なストレッ…
【サラダチキン】の知って得するダイエットの豆知識
その他京都・烏丸御池エリアの皆様こんばんは！ 本日も京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）トレーナーの 炭本がブログを書かせていただきます！ 今回の記事では、 普段私がパーソナルトレーナーとし…
あなたの【健康意識】間違ってませんか！？
その他皆様、こんにちは！そして初めまして！！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の炭本晃と申します。 突然ですが、今回は【健康】について少しご紹介させてください。 ※よくある「健康が全て！」「筋トレ命！…
【2022年最新】～炭本のつぶやき～
その他最近は特に、［オミクロン株］のまん延が後を絶えません。 コロナが流行してから２年という月日が流れ、私たちは【外出する】という何気ない行動を胸を張ってできない状態が続いています。 「当たり前になるはずがない」…