先日の恒例行事
サプリメント本日の烏丸御池は天候が良く、 心地の良い1日が続いております^ ^ 風邪がちらほらと流行りつつあります。 免疫を高める働きのあるお味噌汁やお漬物がおススメです。 発酵食品パワーは偉大ですよ! 是非日常のお食…
パーソナルトレーニングやダイエット、店舗情報など更新中!
本日の烏丸御池は天候が良く、 心地の良い1日が続いております^ ^ 風邪がちらほらと流行りつつあります。 免疫を高める働きのあるお味噌汁やお漬物がおススメです。 発酵食品パワーは偉大ですよ! 是非日常のお食…
本日の烏丸御池は蚊がたくさん!! たくさん刺されてしまいました!! 蚊は黒い服や湿気(汗)にも反応してやってきます! 少しでも回避できることは工夫していきたいですね! 本日は『先ずやってみる』です。 このブログを見てくだ…
トレーニング後のゴールデンタイム(筋肉に1番栄養素を入れてあげたいタイミングのこと)に、 LIVIVALでは特製の作りたてプロテインスムージーをご提供させて頂きます。 トレーニングの時間を振り返ったり いち日のルーティン…
6月も新しいスムージーのフレーバーが出てきますよ〜!! これかなり美味しい予感^ ^!! みんかテイスティングに夢中ですッ!!
■汗が出ない方必見!それ、身体の危険信号かも知れません ここ数日で急な寒さにびっくりし、急な暑さで汗びっしょり。。。 烏丸御池エリアは特にジメジメと気温上昇中です!! ついに社内もエアコンのスイッチON!! 心も筋肉も大…
「プロテインってマッチョが飲むものでしょ?筋肉ムキムキになりたくないし。」なんて思っていませんか!? プロテインを知り、正しく取り入れることで筋トレの効果がアップしたりタンパク質をしっかりと摂取できることから、美肌や美髪…