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トレーニング情報やイベントのお知らせなど更新中!

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LIVIVALブログでは、日々の出来事からイベント情報などを書いてまいります。

【烏丸御池にお勤めの方へ】腰のだるさを少なくする1つの習慣

その他

■烏丸御池エリアで働くあなたへ

デスクワークをこなす体は想像以上に悲鳴を上げています。

 

激務をこなし、
帰宅後ストレス発散を兼ねて飲み食いし、
気が付けば床で寝てしまって夜中に目が覚める。

 

寝ぼけと軽い浮腫みを感じながらベッドで就寝を迎える。

 

このようなライフスタイルをお送りのあなたは必見です。

 

 

1日24時間のうち、ざっと見積もって

 

  • 仕事に【8時間】
  • 就寝に【8時間】
  • その他【8時間】

 

 

と割ったとしたときに、
その他の【8時間】がとても大切です。

 

 

1日のタイムスケジュールで“生き方”が分かります。

 

 

まずはあなたの現在のタイムスケジュールをざっと書き出してみてください!(↓参考まで)

https://kinarino.jp/cat6-%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB/40690-1%E6%97%A5%E3%82%92%E7%84%A1%E9%A7%84%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E3%80%82%E3%80%8C%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E3%81%AE%E6%99%82%E9%96%93%E5%89%B2%E3%80%8D%E3%81%AE%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9%E3%83%BB%E9%81%8E%E3%81%94%E3%81%97%E6%96%B9

 

 

そして、そこから優先順位の低いものを摂り省き(もしくは短くし)必要な項目(例えば趣味、スキルアップの時間、就寝時間等)に転換してみてください!

 

 

そうすることで、あなたのこれまでのライフスタイルと、
“優先順位の低いもの”を省いた、これからの理想のライフスタイル(目標)が出来上がります。

 

 

そうして作った時間の一部を体のために使ってみてはいかがでしょうか!?

 

 

まずは「お風呂の浴槽につかること」がオススメです。

 

 

活動量の少ない冷えたお身体を、
腰のだるさや、その日一日の疲れも含めて排泄してくれます。

 

 

深部体温の上昇は基礎代謝向上にも貢献してくれるので、
ダイエット効果も見込むことが可能です。

 

 

コロナによるライフスタイルの変化を上手く使いこなし、
さらに質の高い時間を過ごすことができますように心から応援しております。

 

 

 

 

 

【1名様限定】ダイエットモニターを引き続き募集中!!

弊社自慢のパーソナルトレーニングをこの機会に是非ご利用いただき、
人生最後のダイエットを一緒に実現してみませんか!?

2ヶ月で減量し、減量後最も大切なメンテナンス(維持)期間までサポートさせていただきます!

モニターにご協力くださる方を募集致します。
ご応募お待ちしております。
 

【モニター概要】

■メール募集期間
2021年5月15日~5月24日22時59分まで

 

■応募条件
①満25歳以上の男女
②顔出し、名前出し、ご年齢、全身写真※、数値の変化、私服写真・動画すべて撮影及び掲載許可がいただける方
③弊社サービスを受けたことがない方
※全身写真に関しまして、トレーニングスタート時と最終トレーニング終了時に男性の場合は上半身裸、女性の場合はスポーツブラ(貸出しいたします)にて撮影。また、トレーニング終了時に私服のお写真なども撮影させていただけますと幸いです。

 

■撮影させていただく内容
①写真(全身で前・横・後のお写真)

②動画(モニタースタートと終了のタイミングやトレーニング中の風景など、お気持ちと感想などをお話していただきます[お時間各5~10分])

 

■抽選方法
⑴自社HP内お問い合わせからご応募→https://livival.jp/contact
※必ずメールフォームからのご連絡をお願いいたします。

・お問い合わせの種類「その他のお問い合わせ」をクリック
・希望予約日時を第3希望まで入力(2021年5月31日21時00分までの間でご入力ください)

※以下、お問い合わせ内容に関する雛形ですのでコピーしてご利用ください

⑵メール選考(いただいたメールは随時48時間以内に返信させていただきます)
※メール選考当選者に向けてカウンセリングにご来館頂く旨をお伝えさせていただきます。
また、カウンセリングのお時間は30分を予定しています。

⑶カウンセリング選考
体組成計及び血圧計によるお身体情報の計測とカウンセリングシートの記入を頂き、
面接させていただきます。(モニターに対しての意気込みをぶつけてください!)

⑷社内審査

⑸ご連絡
お電話及びメールにて審査結果をご連絡させていただきます。

⑹モニター期間スタート
2021年6月上旬スタート予定


■モニター期間

スタート日から約3ヶ月間※
(※)内訳 [約2ヶ月のダイエット]+[1ヶ月間のメンテナンス〈維持〉サポート]
メンテナンスサポートに関しましては、2ヶ月目以降は有料となりますので実際にご活用いただいてから判断いただけますと幸いです。
詳しくはカウンセリング選考の際に確認をお願い致します。

 

■サービス内容
・1回50分のオーダーメイドトレーニング×16回(約2ヶ月間[週2回の来館イメージ])
・対面やLINEによるお食事のサポート
・月に一度の絆カウンセリング
・ウエア・タオルのレンタル
・シューズ預かり
・シャワー利用(アメニティー 一式完備)
+約1ヶ月間のメンテナンスサポート(1回50分のオーダーメイドトレーニング×4回[約1ヶ月間 週1回の来館イメージ])

 

■料金
0円(税込)

 

■モニター終了後のアフターサポート
弊社へご協力くださった方のために、モニター終了後は入会金無料でLIVIVALにご入会いただくことが可能です!
・ダイエットプラン
・スーパーダイエットプラン
各種プランを取り揃えております。

無理な勧誘は一切致しません。
LIVIVALは、自己投資される皆様の一番の応援団です!

このページを見て頂いているあなたとお会いできることを
スタッフ一同楽しみにお待ちしております。

 

 

 

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■店舗所在地 京都市中京区長浜町148番地
■電話番号 075-585-5252
■メールアドレス info@livival.jp
■営業時間 8:00~23:00(最終セッションスタート時刻22;00)
■定休日 水曜日

 

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