皆様、こんにちは^^

京都烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル）
パーソナルトレーナーの炭本晃です！

本日は、京都は烏丸御池エリアで活躍する私達パーソナルトレーナーが“何故筋トレをするのか”についてご紹介させていください！

僕たちが筋トレに励む理由は自身のボディメイクを通してお客様のボディメイクに貢献するのためなんです。

ここだけを伝えると、まだよくわからないと思います。

お客様のために僕たちが何故筋トレを行っているのか。

その答えは2つあります。

ひとつは、お客様の目線に立ってアドバイスを行えるようにするためです。

よくある話、パーソナルトレーナーが「まだ大丈夫！」と思っていても、お客様は「もう無理だって。。。」と、なってしまうケースはよく耳にします。キチンとした根拠があってパーソナルトレーナーがお声掛けできているならまだしも、現状は悲しいかな、怪我の原因となってしまう方が多いのだとか。。。知識と経験のバランスが取れていないことから起こってしまう事例があることを忘れてはなりません。

もうひとつは、適正重量（正しい重さ）を身につけ理解し、アドバイスできるようにするためです。

コチラもよくある事例で、パーソナルトレーナーが高重量（とても重たいおもさ）でトレーニングを無理やりさせてしまい、事故が起こってしまうことです。これも、パーソナルトレーナーが“自分目線”で指導してしまっていることから起こってしまいます。

これら理由から、京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムで活躍するリバイバルのパーソナルトレーナーは

全員がトレーニングに励んでいます。

中にはトレーニングが嫌いでありながら、「どのようにすれば頑張れるか」「どのようにすれば効果的なトレーニングを実践し続けることができるか」を考えながら頑張っているパーソナルトレーナーも在籍しています。

京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムリバイバルは、トレーナー自身の身体にももちろん気は使いますが、何よりお客様のために日々隙間時間を使い、筋トレに励んでいます。

その他筋トレの魅力もご紹介！

【生活リズムを整える】
【日常の活力の向上】
【健康維持】
【美容効果】
【免疫力の向上】
などなど！

トレーニングを通してあなたの可能性が広がることは言うまでもありません。

今回の記事ではパーソナルトレーナーがジムで筋トレする２つの理由をご紹介させていただきました。

それではまたッ👋

「コースのご紹介」
●短期集中ダイエットプランのひとコマ【ハッピー編】
●【コース紹介】2週間トライアルプラン編
●【コース紹介】ダイエットプラン編
●【コース紹介】スーパーダイエットプラン編
●【コース紹介】メンテナンスプラン編
●【コース紹介】ダイエットプラン及びスーパーダイエットプランの特徴

●無料体験付きカウンセリングの特徴
●【パーソナルジム乗り換えをご検討の方】乗換え入会金無料
●【店内紹介】LIVIVALだけのオリジナル空間

「モニターのご紹介」
●【ダイエットモニターのご紹介】男性/31歳/身長181㎝
●【ダイエットモニターのご紹介】女性/27歳/身長164.5㎝

■店舗所在地　京都市中京区長浜町148番地
■電話番号　075-585-5252
■メールアドレス　info＠livival.jp
■営業時間　8:00~23:00（最終セッションスタート時刻22：00）
■定休日　水曜日

全てのお客様に“自信”をお届けする。
京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル）