烏丸のパーソナルジムLIVIVAL近隣のお蕎麦屋さんをご紹介！

2021.10.21 その他

京都の10月は季節がグッと切り替わり、
冬が近づいてきているように感じる今日この頃。

パーソナルジムでのトレーニング後においしいお蕎麦で栄養補給するのはいかがでしょうか！？

今回は京都・烏丸に位置するパーソナルジムLIVIVALの周辺にあるオススメのお蕎麦屋さんをご紹介！

お蕎麦の栄養価など、詳しい情報はコチラもご覧ください！

■手打蕎麦みながわ　京御池

LIVIVALから徒歩1分の位置に佇む【手打蕎麦みながわ　京御池】さん。

2017年4月に北白川の「手打そば処　みな川」の新店としてオープンなさいました。

創業は1999年。

しっかりとしたコシのある手打ちの細麺で、
こだわりの京ダシと絡み絶妙の味わい。

おそばを中心にお酒にあう一品も用意しておられます。
（減量中は摂取量にお気をつけてお楽しみください！）

カウンター席で気さくな店主と会話しながら出来上がりの蕎麦を待つのもおススメで、
サッと食べるランチが減量期間中にはもってこいです。

■ダイエットにおすすめのメニュー

【冷たいお蕎麦】　お昼の単品メニューでは、
“せいろ（長野県八ヶ岳産つなぎ一割）”“山かけ納豆蕎麦”と“紀州鴨せいろ”がオススメです！

～おおよその栄養バランス～

“せいろ（長野県八ヶ岳産つなぎ一割）”

総カロリー:296㎉
炭水化物:57.46g(229.84㎉)
脂質:1.82g(16.38㎉)
タンパク質:12.48g(49.92㎉)

“山かけ納豆蕎麦”

総カロリー:548㎉
炭水化物:94.9g(379.6㎉)
脂質:6.93g(62.37㎉)
タンパク質:27.21g(108.84㎉)

“紀州鴨せいろ”

総カロリー:424㎉
炭水化物:57.56g(230.24㎉)
脂質:4.82g(43.38㎉)
タンパク質:36.08g(144.32㎉)

【温かいお蕎麦】　お昼の単品メニューでは、
“かけ蕎麦”“京あげと九条葱のみぞれ蕎麦”“自家製にしん蕎麦”“紀州鴨せいろ”がオススメです！

～おおよその栄養バランス～

“かけ蕎麦”

総カロリー:296㎉
炭水化物:57.46g(229.84㎉)
脂質:1.82g(16.38㎉)
タンパク質:12.48g(49.92㎉)

“京あげと九条葱のみぞれ蕎麦”

総カロリー:425㎉
炭水化物:60.95g(243.8㎉)
脂質:11.83g(106.47㎉)
タンパク質:18.51g(74.04㎉)

“自家製にしん蕎麦”

総カロリー:608㎉
炭水化物:81.78g(327.12㎉)
脂質:13.98g(125.82㎉)
タンパク質:30.83g(123.32㎉)

“紀州鴨せいろ”

総カロリー:424㎉
炭水化物:57.56g(230.24㎉)
脂質:4.82g(43.38㎉)
タンパク質:36.08g(144.32㎉)

【手打蕎麦みながわ　京御池】の店舗情報
TEL 075-252-1124
住所〒604-0033　京都府京都市中京区橋之町755
アクセス電車：京都市営地下鉄烏丸線・東西線烏丸御池駅より徒歩約5分
駐車場なし／無
営業時間 11:30～21:30（LO21:00）※月曜日は11:30～17:00（LO16:30）、変動する場合あり、事前確認推奨
ホームページ http://soba-minagawa-oike.com/
定休日火曜日※祝日の場合は営業、変動する場合あり、事前確認推奨
平均予算昼：1,000円、夜：2,000円
クレジットカード利用不可／利用不可
席数 19席