あなたの【健康意識】間違ってませんか！？
その他皆様、こんにちは！そして初めまして！！
京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の炭本晃と申します。
突然ですが、今回は【健康】について少しご紹介させてください。
※よくある「健康が全て！」「筋トレ命！」的な内容ではございませんのでご安心ください(笑)
この記事を見て頂いているあなたは、
おそらくご自身のおカラダにコンプレックスをお持ちなのではないかと思います。
そんなあなたに向けて、ほんの少し、コンプレックスを克服することができるテクニックをご紹介させてください！
まずは始めに結論から！
この記事を読むことで得られるメリットは【あなたの中の「健康とは」が分かるキッカケとなる】です！！
（「もうすでに健康や！！」という方、本当にそうですか？）
炭本は昔から（今現在も）人を喜ばせることが大好きで、人と話すときは
「どうやったらこの人は喜んでくれるだろうか？」って考えて生きてきました。
（俗にいうお人好しですね。。。w）
しかし、時にはそんな“お人好し”が良くない方向に転んでしまうこともありました。
パーソナルトレーナーという職業柄、様々な方々とご一緒させていただく機会があるのですが、
今から約３年前に「炭本トレーナーにここまでしてもらって申し訳ないわぁ」って
言っていただいてしまったことがあるんです。
これはどういうことかと言いますと「そこまで本気じゃないんだけどな。。」っていう意味だということを
その後その方から教えて頂いたんですね。
私はその時思ったんです。
「その方の“本気”ってなんやろう。。。」って。
それで僕は気付いたんです。
その方が本気で想う［本気=理想の姿］って様々なんだってことを。
【健康的でキレイ（カッコイイ）なカラダ】と聞いて、あなたはどのような姿をイメージできますか？
まず間違いなく言えることは、“カリカリに痩せ細くなっている姿”ではないってことですよね。
「大会に出るから体脂肪率５％にしたい！！」っていう方がいらっしゃったらゴメンナサイ💦
リバイバルは、大会に出場する方のパーソナルトレーニングは実施しておりません。
何故なら私たちが目指すのは、“理想のお身体でキープすること”ですから。
ではそのためには、どのような心構えが必要なのでしょうか？
それは、あなたの中の【健康の定義】を定めることだと思うんです。
［芸能人御用達のサプリメント］を飲み、［無農薬の食材のみを食べる］ことでしょうか？
ポテチやチョコレートは一切口にしてはいけないのでしょうか！？
※個人的に僕が好きなものですw
炭本は一切思いません。
私の健康の定義は、好きな時に好きなものを調整して（時に弾けることもあるでしょうw）食べることだと思っています。
要するに、【普通の生活を送る】ということですよね？
ではそのために今何が必要なのかというと、
“はみ出ている習慣”と向き合うことだと思うんですよね。
「何がはみ出ていているかが分からない。」
「どこまで向き合うかが分からない。」
そういった方と、京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）は二人三脚で向き合い、
サポートさせて頂いております。
実際、無料体験付きカウンセリングでは、
他社からの乗り換えを検討して来られる方が多くパーソナルトレーナーとの意思疎通でつまづく方は少なくありません。
相談をしようにも【個人店（ひとりでパーソナルジムをされているところ）】だと相談できる相手がいなかったり、
パーソナルトレーナーという肩書上、“見えない威圧感”から「相談できずに後悔した。」というお話もよくお伺いします。
京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）では、
カウンセリングは主に女性である西村が担当させていただき（稀に私炭本が出没ことも）
理想のお身体をしっかりとヒアリングさせていただきます。
そして、無料体験では約３０分間ほど無理のない範囲でパーソナルトレーナーと
完全個室の空間で安全にトレーニングを体験いただけます。
その後、再度カウンセリングを実施させていただき、ご検討いただけます。
これらすべてを無料でご提供させて頂いているのには理由があります。
「とにかくパーソナルトレーニングを体験していただきたい！！」という炭本個人勝手な思い（純粋な思いです）と、
このブログを見てくださっているあなたの“可能性”にフタ（蓋）をしてほしくないからです。
人は、わからないことに対してびっくりするくらい苦手意識を持ってしまいます。
でも実は、ご自分の可能性に挑戦するのってとても楽しいんです。
拍車がかかれば「なんだってできるんじゃないか！！」って思えるくらいになっちゃうんです。
今現在、リバイバルが販売しているサプリメントは一切ありません。
全てサービスに組み込まれているんです。
それは営業感を無くしたいからなんです。
必要がないタイミングで、不必要なサプリメントを押し売りされるって嫌じゃないですか。
だからサプリメントは一切売っていません。
必要なものはリバイバルで揃えています。
変なストレスを感じることなくあなたがあなた自身と向き合うことができる空間を整えております。
いかがでしたでしょうか？
今回の記事では、【あなたの中の「健康とは」が分かるキッカケとなる】をテーマに書いてみました。
この記事を読んで、
ご自身の可能性を広げたいと思ってくださった方は是非、コチラからご予約お待ちしております。
P.S.
最近炭本もインスタをはじめまして（無理のない範囲で更新中！？）
もしよろしければご覧ください^^
それではまたッ！！
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