何をやっても上手くいかないときがある。

ああやってみたけど、ああでもなくて。

こうやってみたけどこうでもなくて。

いいじゃないか。

そんなときもあるさ。

ちゃんと自分と向き合うことができたなら、
たまには羽目を外してしまっても良いのではないか。

そんな時はおいしいモノを食べて、
いつもより少し早めに就寝につくことが大切です。

明日になればきっと今日よりも良い一日になる。

【0点】か【100点】かを比べるよりも、

「80点の時もある。」

そう考えることがとても大切だと思います。

今日1日を振り返り、
【良かったこと】と【改善点】を振り返ってみましょう。

そして今日より明日が1点でも多くなる様に意識することが大切だと思います。

過去は振り返っても変えることはできない。

変えることができるのは今この瞬間からの未来のみだと思います。

意識が変われば習慣が変わり、

習慣が変われば体が変わり、

体が変われば人生が変わる。

私は本気でそう思います。

始めの“意識”の部分がとても重要で、
コツは「エイッ！！」と踏み出すこと！

そうすればあとは習慣があなたをさらに良い方向に導いてくれます。

ボディメイクって人生観と似ているのかもしれません。

【失敗の数】は【成功するまでの財産】です。

今日も1日お疲れさまでした^^

明日も最高の1日なりますように。

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