【8月19日更新】外出が減ると太りやすくなる原因をご紹介
その他“活動量”という言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ 活動量とは、“活動した量”を数値で表すことができる優秀な言葉（ダイエット[健康］用語）です。 よくある会話に、「○○さんは活動量が少ないの…
【2021年夏本番！！】烏丸御池でパーソナルジムをお探しの方へ
その他今年の梅雨は“カラ梅雨”ですね。 湿度が高くジメジメとしており、気が付けば祇園祭の練習の音が！！ 今年は祇園祭りがどこまで実施されるのか。 そんなことを考えながら烏丸界隈をテクテ…
【2021年夏間近！！】スカートを穿いてお出かけしたいあなたへ
その他■スカートを穿いている自分が思い描けたなら必ず叶う！！ あなたの“なりたい姿”はどの様な姿ですか！？ 「ノースリーブでランチしてみたい」 「ワンピースを着てデートしたい」 「お店…
【初夏がチャンス！！】2021年夏にノースリーブが着たいあなたへ
その他■２０２１年の夏はすぐそこに！！薄手を着こなしたいあなたへ 毎年夏になると必ずコーディネートで出てくる“ノースリーブ”。 「今年こそは！！」と思いつつ、気が付けば毎年の“口癖”になっていませんか！？ 「私に…
【2021年夏】烏丸エリアでパーソナルジムを探しているあなたへ
その他■２０２１年の夏はすぐそこに！！ さぁ、今年も夏が迫ってきています！！ 1年前にこんな言葉を胸に刻んだことはありませんか！？ 「今年こそは痩せよう！」 「でも、コロナで外出は思うようにできない…
【お問い合わせ】で迷っている方にお勧めする1つの習慣
その他■“結果”を出すための究極の習慣とは！？ 人が【行動】を起こす際に知らずに意思決定していることをあなたはご存じですか！？ 朝起きるという習慣 トイレに行くという習慣 シャワーに入…
【烏丸御池にお勤めの方へ】腰のだるさを少なくする1つの習慣
その他■烏丸御池エリアで働くあなたへ デスクワークをこなす体は想像以上に悲鳴を上げています。 激務をこなし、帰宅後ストレス発散を兼ねて飲み食いし、気が付けば床で寝てしまって夜中に目が覚める。 寝ぼけ…
朝一番、気分がさえないときのたった1つの対策
その他■朝寝坊！！予定していたスタートを切れなかった方へ 朝目が覚めて、「まだ６：００か。。。あと5分寝られるな。。」 そう思ったのもつかの間、次に目が覚めたら衝撃が走る！！ &nbs…