リングフィットアドベンチャーで本当にダイエットできる？効果的な使い方と成功の秘訣
トレーニング皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、リングフィットアドベンチャーで本当にダイエットできる？効果的な使い方と成功の秘訣…
妊婦でもダイエットして大丈夫？健康的に体重管理をする方法と注意点
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本晃です^^ 本日は、妊婦でもダイエットして大丈夫？健康的に体重管理をする方法と注意点を解説していきま…
痩せる秘訣は腸にあり！腸活って知ってますか？
食事こんばんは！ みなさま【腸活】ってご存知ですか？ 少しづつ話題になりつつある【腸活】！ 腸を整えると痩せやすい体になるとも・・・。 本日はそんな【腸活】について掘り下げていきましょう～！！ 腸活てなに？ 腸…
ダイエットにオススメ！お水を飲む理由！
その他こんにちは！ 寒暖差は大きいですが日中は暖かく春を感じる気候になってきましたね！ 最近ではいろんなダイエット方法が話題になっていますが、食べ物と同じぐらい大事な「水」について今回は紹介していきます。「水を飲むと痩せる」と…
なぜお腹に脂肪がつきやすい？お腹痩せしたいあなたへ
食事こんにちは！ 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の中村です！ 夏まであと半年を切りましたね！夏までにお腹痩せを実現したい方必見！ 今回はお腹に脂肪がつく原因とお腹痩せの効果的な方…
朝活はダイエットの味方？午前中が痩せ体質を作る理由
食事こんにちは！ 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の中村です！ 今回は朝活が痩せやすい体を作り、ダイエットを成功に導く理由を紹介いたします！ 仕事に行くギリギリまで寝ているあなた！…
食べすぎた翌日はこれ！元１００Kgが教える最短で体重を戻す方法！
その他みなさまこんにちは！ 京都は烏丸御池のパーソナルトレーニングジムLIVIVALのカウンセラー西村です！ クリスマスも終えて街中は急にお正月モードが漂ってきましたね。 さて。例年通り私西村は食べ過ぎました。クリスマスの名の…
【生活習慣病】糖尿病を運動療法で改善するポイントとは？
その他こんにちは！ 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の中村です！ 今回は生活習慣病の１つである「糖尿病」についての投稿です！ すでに糖尿病になっている方、健康診断で糖尿病予備軍だと言…