BLOG

トレーニング情報やイベントのお知らせなど更新中!

Blog

LIVIVALブログでは、日々の出来事からイベント情報などを書いてまいります。

【2021年3月1日更新】食材で人生を変える~鰹(カツオ)編~

食事

脳を活性化しダイエット中のイライラを解消してくれる優秀食材!!
今回はこれからが旬の“鰹”についてご紹介!!

■鰹はダイエットの強い味方!!

ダイエットを始めて3~7日間は体質を変えるタイミングなので最も過酷と言われたりもしています。
そんなダイエットを始めて間もない方、そして中長期でダイエットを実践し続けている方にオススメな鰹は、
【不安感】や【イライラ】を解消してくれる効果が期待できるビタミンDの含有量が多く含まれています。

また、鰹の血合いには【ビタミンB6】【ビタミンB12】【ナイアシン】【カリウム】が豊富に含まれており、
「健康的に瘦せたい」方にとって外すことができない栄養素であふれています。

特に注目すべき鰹の栄養素は【ナイアシン】で、
その含有量は魚肉の中でもトップクラスの多さです。
ナイアシンはエネルギーとなる栄養分の代謝を高め、血液循環を促進し、脳神経の働きを活発にします。
血行を良くするので冷え性や腰痛の解消にも効果的

■食べるときの注意点

鮮度が落ちると中毒を起こしやすい魚なので、
生食の時には殺菌力の強いカラシやショウガ、ニンニクなどの薬味を添えてください!!

 

 

私達LIVIVALは、あなたのお悩みを的確に把握し、サポートします。

リニューアルオープンしてから2年目にして
これまでにLIVIVALは述べ100名様以上の多くのお客様と出会い、満足度は星4.9/5つ(Googleマップ内スコア点数)↓ https://www.google.co.jp/maps/place/%E4%BA%AC%E9%83%BD%E3%83%BB%E7%83%8F%E4%B8%B8%E5%BE%A1%E6%B1%A0%E3%81%AE%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B8%E3%83%A0LIVIVAL/@35.01,135.7550051,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x60010905c27269c7:0x2c92a4a8a292fa09!8m2!3d35.01!4d135.7571938?hl=ja


以下、評価基準の参照(Googleマイビジネスヘルプから引用)

お店やサービスのスコア評価
ローカル検索結果のスコアはすべて、星 1~5 個の基準で評価します。スコアの意味は次のとおりです。

5 つ星最高
4 つ星良い
3 つ星まぁまぁ
2 つ星イマイチ
1 つ星最低

Google マップでビジネス情報を表示すると、Google のスコア、上位のクチコミ、クチコミの合計数を確認できます。


ありがたいことに、
多くのお客様からお褒めと勉強になるお言葉を頂いております。
一部を抜粋してご紹介させていただきます。

さらに、
LIVIVALのパーソナルトレーナーは品質にもとてもこだわっております。

 

研修制度では、
栄養学からトレーニングスキルなど述べ200時間を使い入念に研修しており、
さらには100項目あるチェックリストをすべて突破できないと合格できない試験を2回にわたって実施。
LIVIVALの研修制度に合格するまでは現場に立つことはできません!

 

 

全てはお客様に“自信をお届けするため”の応援団長となる人材のみを現場に輩出するためです。

 

また、お客様の体系維持率は80%以上!
満足を頂き継続頂いている確率は90%以上!
※期間終了後のさらに高みを目指すコースやメンテナンスコースなど、
多くのコースから選択することができます。もちろん無理な勧誘は一切ありません!

さらに、サプリメントの販売は一切なく全て無料で提供しています。営業感はございません!

LIVIVALは、あなたの「人生最後のダイエット」を約束します。

 

■もしあなたに非正統派パーソナルトレーナーがついていたらしてほしいこと

是非一度LIVIVALの無料体験付きカウンセリングに足を運んでいただき、
今のお悩みをご相談ください。

LIVIVALは、変わりたいあなたの応援団です。

※非正統派パーソナルトレーナーとは何か!?気になる方は是非一度下記記事をご覧ください
●京都でパーソナルジムの乗換えを検討しているあなたへ
to-you-who-are-considering-changing-to-a-personal-gym-in-kyoto

 

このブログを通して一歩踏み出す勇気を手にすることができ、
ボディメイクを通して“理想のお身体”を一緒に手に入れませんか!?

 

ご満足いただけなかった場合は1ヶ月以内の全額返金制度がございます。
巷ではやりの名前だけの制度ではありません!

 

LIVIVALはパーソナルトレーニングを通して多くのお客様の応援団となれるように本気で取り組んでいます。

 

 

ご案内できる人数には限りがございます。

 

 

現在懸念されている“免疫力の向上”も相まって相乗効果を生んで理想のお身体と免疫力を手に入れませんか!?

 

現在、無料体験付きカウンセリングを実施中です!
先ずはお問い合わせ・無料体験付きカウンセリングご予約フォームからのご連絡をお待ちしております!
https://livival.jp/contact
↑ご予約はこちらからも可能です

 

 

~その他記事のご案内~

「新型コロナウイルスに関して」
●新型コロナウイルスに対する具体的対策について
https://livival.jp/specific-measures-against-the-new-coronavirus
●【LIVIVAL京都烏丸御池店情報】新型コロナウイルスへの取り組みに関して
https://livival.jp/regarding-efforts-for-the-new-coronavirus

「関連記事」
●【要注意】酢キャベツダイエットの落とし穴
caution-pit-of-vinegar-cabbage-diet
●【2021年2月最新】キャベツの知られざる魅力をご紹介!!
latest-february-2021-introducing-the-unknown-charm-of-cabbage
●【2021年2月23日更新】食材で人生を変える~ブロッコリー編~
https://livival.jp/updated-on-february-23-2021-changing-your-life-with-ingredients-broccoli
●【2021年2月25日更新】食材で人生を変える~アスパラガス編~
https://livival.jp/updated-on-february-25-2021-changing-your-life-with-ingredients-asparagus
●【2021年2月25日更新】食材で人生を変える~さつまいも編~
https://livival.jp/updated-on-february-25-2021-changing-your-life-with-ingredients-sweet-potato-edition

 

■店舗所在地 京都市中京区長浜町148番地
■電話番号 075-585-5252
■メールアドレス info@livival.jp
■営業時間 8:00~23:00(最終セッションスタート時刻22;00)
■定休日 水曜日

全てのお客様に“自信”をお届けする。
LIVIVAL(リバイバル)