【ダイエットを決意した方必見】1番初めにやるべき”マクロ管理法”
その他「ヤバい！！ダイエットしなくっちゃ！！」 唐突に始めた食事制限。 「○○時間食べないダイエットが良いらしい。。。」 「○○さんがご飯食べなければ痩せるって言ってたな。。。」 「今日は食べ過ぎたから明日の朝ご飯は抜きで。。…
【保存版】LIVIVAL創業秘話を3分でご紹介
店舗情報京都に数あるパーソナルジムからLIVIVALのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。株式会社LIVIVAL 代表取締役 炭本晃と申します^^ LIVIVALのホームページを初めてみてくださっている方「初…
【8月19日更新】外出が減ると太りやすくなる原因をご紹介
その他“活動量”という言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ 活動量とは、“活動した量”を数値で表すことができる優秀な言葉（ダイエット[健康］用語）です。 よくある会話に、「○○さんは活動量が少ないの…
時間がない！！とっさにコンビニで買い出しするときのオススメ5選
食事朝、目が覚めて。。。。。 「しまった！！！！！」 「出勤までに30分しかない！！」 朝ごはんはもちろん【抜き】で、頭を無造作に濡らし整えて（整っていなくても）会社へと走る。 &n…
【完全栄養食品】に要注意！優れた栄養バランスと注意点を１つご紹介
サプリメント昨今SNSやWEB広告で話題の【完全栄養食】とうたわれた商品。 現時点では【ドリンク】【パン】【パスタ】などで見かけます。 これらの商品は、本当の意味（※）で【完全栄養食】なのでしょうか。 今…
初回カウンセリングに約30分の無料体験が付いている理由をご紹介
店舗情報本日はLIVIVALの特徴に関してご紹介させていただきます。 LIVIVALでは、ご入会いただく前に全てのお客様に約30分間の無料のトレーニング体験が付いた体験付きカウンセリングを実施させていただいておりま…
【2021年夏本番！！】烏丸御池でパーソナルジムをお探しの方へ
その他今年の梅雨は“カラ梅雨”ですね。 湿度が高くジメジメとしており、気が付けば祇園祭の練習の音が！！ 今年は祇園祭りがどこまで実施されるのか。 そんなことを考えながら烏丸界隈をテクテ…
必見！！コンビニの【ホットスナック】活用法３選！！
食事ダイエット期間中、コンビニでチョイスする食品に飽きてきていませんか！？ 毎日毎日【サラダチキン】に【サバ缶】、【サラダフィッシュ】はなんだかもう手が出ない。。。 そんなあなたにオススメの、【ホ…