食べたあと後悔するのは何故なのか。
その他ダイエットは、誰しも一度は経験したことがあると思います。 しかし「やり遂げることができた！！」という方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。 ひとには［気分］という、ある間続く感情の状態があります。 わかりやすく例えると「…
リバイバルが大切にしているパーソナルトレーナー像
その他皆さまは、［パーソナルトレーナー（ジム）］とお聞きして、どのようなイメージをお持ちでしょうか。 「筋肉ムキムキ」 「厳しそう」 「近寄りがたい」など。 昨今はパーソナルジムやトレーナーの需要が…
パーソナル（プライベート）ジムの乗り換えについて
その他今回は、パーソナル（プライベート）ジムの乗り換えについてご紹介させていただきます。 夏に向けてダイエットを決心し、パーソナル（プライベート）ジムに入会しボディメイクに励まれた方は多くいらっしゃったのではないでしょうか。 …
烏丸御池のパーソナルジムLIVIVALの魅力［予約システム］
その他京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）では、週2回（コースによっては週3回～）からのセッション（トレーニング）をご利用いただけます。これまでの人生の中で運動経験がまったくなかった方や、運動経験はあるけ…
リバイバルの強み（完全個室空間）
その他京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）は、完全個室の空間でパーソナルトレーニングを受けて頂く事ができます。 今回は【完全個室空間の魅力】をお届けできればと思います。 従来か…
ダイエットを実現するために大切なこと
その他この記事を見てくださっている皆さまは、「ダイエットのために必要なことは、なにがあると思いますか？」 「食事」「筋トレ」はたまた、「がまん」など、様々なお考えがあると思います。 今現在、あなたがイメージできて…
ダイエット中にお腹が空く原因とは？空腹時の対処法５選！
その他こんにちは！ 京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）の中村です！ ダイエットをしていると空腹感が襲ってきて夜中に甘いものやラーメンなど食べた経験はありませんか？ そして朝起きて体重を…
リバイバルが大切にしていること［カウンセリング編］
その他いきなりですが、「あなたはどれくらい変わることができると思いますか？」 ダイエット（ボディメイク）を通して、どのようなことがしてみたいですか？ 私たちリバイバルは、お客様と向き合う際に大切にし…