人の心が揺れるたった１つの理由
その他突然ですが、人のカラダの約7割が水分でできているってご存知ですか？ 普段、私たちがボディメイクに励まれるお客様に向けて、水分補給の重要性をお伝えさせていただいている理由として 【新陳代謝の向上】や【アンチエ…
【必見】脂肪を1キロ落とすためのカロリーとは！？
その他どうも初めまして！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）パーソナルトレーナーの炭本晃です！ 突然ですが、脂肪を１キロ落とすために必要な消費カロリーって知ってますか！？ 「…
無料体験付きカウンセリングにかける思い
その他皆さま、こんにちは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）パーソナルトレーナーの炭本です！ 今回は、京都の烏丸御池エリアで活動するリバイバルの【無料体験付きカウンセリング】について、 少し踏…
痩せない理由は我慢のし過ぎ！？ダイエットを成功に導く５つの方法
その他皆さま、こんばんは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本と申します^^ 本日はダイエットを励むにもかかわらず痩せないことに悩む方に向けて、 …
話題のＧＬＰ１ダイエットを“５分で完全理解”
その他「ＧＬＰ１ダイエットって痩せるの！？痩せないの！？」 最近は既存のお客様からもたまにＧＬＰ１についてご質問いただく機会があるので、 今回は実際に活用された方のボディメイクをサポートさせて頂いた経験も含めてご…
京都・烏丸エリアでペアパーソナルをお探しの方へ
その他皆さま、こんばんは！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本です👋 いきなりですが、世の中にあるほとんどの“ペア”パーソナルトレーニングって ト…
京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVALで人生最後のダイエット
その他皆さま、こんばんは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本です^^ 間もなく春が本格的に始まりますね。 3月21日から6月21日…
【３分で完全理解】焼肉でダイエットを加速させる太りにくい食べ方
その他皆さまこんにちは👋 ダイエット期間中、1週間が過ぎたころから無性に焼肉が食べたくなるパーソナルトレーナーの炭本です。。。( ﾟДﾟ) ダイエット期間中にもし「焼肉を味方につけて外食することができる」としたら…