短期集中ダイエットを決意した方のためのジム選びのコツ
その他短期集中ダイエットを決意したものの、ジム選びで苦戦している方にオススメの「ジム選びのコツ」をご紹介させていただきます！ この記事を書いている私は、パーソナルトレーナー歴8年ほど。 …
【入会を検討している方必見】是非読んでください！
その他皆さま、こんにちは！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本と申します👋 いよいよ4月に突入し、“まんぼう”も解除されてから人の動きが活発になっ…
人の心が揺れるたった１つの理由
その他突然ですが、人のカラダの約7割が水分でできているってご存知ですか？ 普段、私たちがボディメイクに励まれるお客様に向けて、水分補給の重要性をお伝えさせていただいている理由として 【新陳代謝の向上】や【アンチエ…
【必見】脂肪を1キロ落とすためのカロリーとは！？
その他どうも初めまして！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）パーソナルトレーナーの炭本晃です！ 突然ですが、脂肪を１キロ落とすために必要な消費カロリーって知ってますか！？ 「…
無料体験付きカウンセリングにかける思い
その他皆さま、こんにちは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル）パーソナルトレーナーの炭本です！ 今回は、京都の烏丸御池エリアで活動するリバイバルの【無料体験付きカウンセリング】について、 少し踏…
痩せない理由は我慢のし過ぎ！？ダイエットを成功に導く５つの方法
その他皆さま、こんばんは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本と申します^^ 本日はダイエットを励むにもかかわらず痩せないことに悩む方に向けて、 …
話題のＧＬＰ１ダイエットを“５分で完全理解”
その他「ＧＬＰ１ダイエットって痩せるの！？痩せないの！？」 最近は既存のお客様からもたまにＧＬＰ１についてご質問いただく機会があるので、 今回は実際に活用された方のボディメイクをサポートさせて頂いた経験も含めてご…
京都・烏丸エリアでペアパーソナルをお探しの方へ
その他皆さま、こんばんは！ 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本です👋 いきなりですが、世の中にあるほとんどの“ペア”パーソナルトレーニングって ト…