京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVALで人生最後のダイエット
その他皆さま、こんばんは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本です^^ 間もなく春が本格的に始まりますね。 3月21日から6月21日…
【３分で完全理解】焼肉でダイエットを加速させる太りにくい食べ方
その他皆さまこんにちは👋 ダイエット期間中、1週間が過ぎたころから無性に焼肉が食べたくなるパーソナルトレーナーの炭本です。。。( ﾟДﾟ) ダイエット期間中にもし「焼肉を味方につけて外食することができる」としたら…
【トレーナーのほっこりタイム】”おかき”と中村編
その他皆さま、こんにちは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本です^^ 本日はLIVIVALパーソナルトレーナーの“裏側”をちょこっとご紹介させて…
【2022年】春１番突入！！新しいことを始める季節突入！！
その他皆さま、こんにちは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本です^^ 烏丸御池エリアも日中はポカポカした日が多くなってきましたね。 突然ですが、…
花粉症の対策に効果あり！？運動と乳酸菌について
その他皆さま、こんにちは👋 本日も炭本がブログを出稿させていただきます！ 突然ですが、花粉症は【運動】と【乳酸菌】で対策できる効果が期待できるってご存知でしたか！？ 近年、アレルギーに…
京都・烏丸御池エリアでパーソナルジムを探しているあなたへ
その他こんばんは👋 京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本です！ 2月があっという間に過ぎ去り、3月にも突入してはや4日が過ぎました。 本日は、京都・…
コロナ禍による筋トレの調査について
その他皆様、こんばんは👋 本日は、京都・烏丸御池のパーソナルジムLIVIVAL（リバイバル） パーソナルトレーナーの炭本がご案内させていただきます！ 本日のテーマは、 「コロナと筋トレ」です！ 森永製菓株式会社がリリースしてい…
京都・烏丸御池のパーソナルトレーナー炭本のつぶやき
その他京都・烏丸御池エリアにお住いの皆様、そして全国の皆様こんばんは！ パーソナルトレーナーの炭本です👋 本日の記事は僕のポエム的な感じになってしまいますが、 もしよろしければお付き合いください。 ※お付き合いい…