「ＧＬＰ１ダイエットって痩せるの！？痩せないの！？」

最近は既存のお客様からもたまにＧＬＰ１についてご質問いただく機会があるので、

今回は実際に活用された方のボディメイクをサポートさせて頂いた経験も含めてご紹介させていただきます。

まず、最も大切なポイントとして、

「ＧＬＰ１ダイエットを通して”メリハリ”のあるカラダが手に入ることは考えられにくい」

ということです。

それでは「なぜＧＬＰ１ではメリハリのあるカラダが手に入らないのか」についてご紹介！

□ＧＬＰ１の本来の目的

ＧＬＰ１とは［グルカゴン様ペプチド-１］の略で、今から約40年前に認められた消化器ホルモンのことを指します。

ＧＬＰ１を投与することで、体内の血糖値が下降し、食べたモノの消化を遅らせることで食欲を抑制するはたらきが認められています。

もともと2型糖尿病の治療薬であったということがＧＬＰ１の発端です。

【治療薬】ということは、ダイエット用のサプリメントなどではなく、【治療】であることがお分かりいただけたかと思います。

それからダイエットに活用されるようになったことが、こんにちの［ＧＬＰ１ダイエット］なのです。

それではなぜＧＬＰ１ダイエットを通してメリハリのあるカラダが手に入ることが考えられにくいのか。

□ＧＬＰ１ダイエットがメリハリのあるカラダ作りに適していない理由

答えは［目的の違い］にあると思っています。

■ＧＬＰ１ダイエットを治療目的で使用する場合

痩せなければ命に係わる状態、ならびに健康体ではない場合、まず先に必要なアクションは”体重の減少”であるため

ＧＬＰ１の投与が適している場合があると考えられます。

■ＧＬＰ１ダイエットを美容や腹筋を割るなどのために使用

空腹感を抑制するため、栄養不足の状態に陥りやすく、脂肪燃焼にはあまり貢献してくれない。

この理由からダイエットとしてのＧＬＰ１の投与は相性がよくありません！

また、ＧＬＰ１を投与されている方がメリハリのあるカラダを求めてトレーニングを実施すると、

血糖値、摂取カロリー不足の観点から、ＧＬＰ１の反応である［めまい］や［吐き気］に悩まされることが多く

栄養不足とトレーニングのパフォーマンスが下がってしまい本末転倒の結果を招いてしまいます。

ここで、わたくし炭本の実体験をご紹介させてください！

実際に私が担当させていただいた方でＧＬＰ１を投与された方がいらっしゃったのですが、

確かに空腹感の減少からお食事の摂取量は少なくなったので体重は1~2㎏減りました。

しかし、軽い栄養失調の様な反応が出てしまい途中で断念することになった方が2名中なんと2名。。。

お二方に共通する反応があったのは、「めまい」「吐き気」でした。

おそらくＧＬＰ１の特徴である血糖値を下げる効果や栄養不足がマイナス面に働いてしまっていたのかと思います。

そんなＧＬＰ１ですが、糖尿病ではない人がＧＬＰ１ダイエットを実施するとどうなるのか

という実験がされたことがあるようなので抜粋してみました。

この実験では、患者3731名に毎日3.0mgのGLP-1製剤を投与し体重増減を見るというものでしたが、

結果から言うと約9割の患者に8.4±7.3 kgの体重減少が見られました。

理由としては、ＧＬＰ１ダイエットは血糖値を下げることによって食欲を抑えることが実現できるからです。

食欲を強制的に抑え、食べる量を少なく保つことが狙いのＧＬＰ１ですが、

栄養素を関係なくしてカロリーだけを落とそうとしてしまうと栄養失調となってしまい、

【活力の低下】【集中力の低下】【体力の低下】など、これらの観点から

日常生活のパフォーマンスダウンに大きく貢献してしまいます。

また、ＧＬＰ１ダイエットの対象とされている方は基本的に”BMI30”以上とされており、

美容や腹筋を割るためのダイエットには適していないことをご理解いただけたのではないかと思います。

海外では、【ダイエット薬】として許可されている体重をコントロールするためのお薬として広く知られています。

【メディカルダイエット】と呼ばれるＧＬＰ１はアメリカのFDAに認可されています。

医師の診断を受けて始めるダイエットを、医療ダイエットというのですが、
GLP-1ダイエットは医療ダイエットの代表格ともいえる存在。

GLP-1の薬は基本的に糖尿病の治療目的か、ダイエット目的でしか処方されていません☝

糖尿病でも2型糖尿病の治療薬であり、インスリンが枯渇した状態の1型糖尿病に

投与してはならないことになっています。

ＧＬＰ１に関するほとんどのサイトでは「運動や食事制限をしなくてよい」と

アピールしていはいるのですが、ここが炭本的ポイント！！

確かに、医師からの判断で体重の減少に励む方は運動や食事制限を

必要としなくても良いパターンもある（本人がよほど運動が嫌いなど）かもしれませんが、

”美容”や”腹筋を割る”ことに関しては、それでは実現できません。

これら理由から、治療の一環としてダイエットに励む際は

ＧＬＰ１を実践するのに適しているという見方ができるかもしれません。

ただし、その際にも注意すべきポイントは３つあります。

①必要以上に食べ過ぎない

②食事のバランスを整える

③GLP-1の効果を理解する

これらに注意を払いつつ、体質改善のためにＧＬＰ１を活用するのは良いのかもしれません！

今回は話題のＧＬＰ１ダイエットを“５分で完全理解”についてご紹介させていただきました！

それではまたッ👋

～関連記事～

「人気記事」
●知らずに飲むと脅威！！ダイエットサプリが痩せない１つの理由！！

「新型コロナウイルスに関して」
●新型コロナウイルスに対する具体的対策について
●【LIVIVAL京都烏丸御池店情報】新型コロナウイルスへの取り組みに関して

「サプリメント」
●失敗しないプロテインの選び方！前編
●失敗しないプロテインの選び方！後編
●EAAとは？効果や摂取タイミングは？
●クレアチンってなに？効果や摂取方法などを大解説！
●究極のサプリメントは【水分補給】にあり！？
●コンビニの【プロテインバー】の効果をご紹介！！
●コンビニでよく見る【ザバスプロテイン】についてご紹介！！
●【完全栄養食品】に要注意！優れた栄養バランスと注意点を１つご紹介
●野菜嫌いでも瘦せる！？【マルチビタミン】の本当の話を1つご紹介
●【マルトデキストリン編】ダイエットに役立つ知識３つをご紹介
●【BCAA編】ダイエットに役立つ知識3つと飲み方をご紹介
●【プロテイン編】ダイエットに役立つ知識と飲み方をご紹介

■店舗所在地　京都市中京区長浜町148番地
■電話番号　075-585-5252
■メールアドレス　info＠livival.jp
■営業時間　8:00~23:00（最終セッションスタート時刻22:00）
■定休日　水曜日

全てのお客様に“自信”をお届けする。
LIVIVAL（リバイバル）