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その他こんにちは! いつもブログをご覧くださりありがとうございます! 感謝の気持ちを込めてささやかですが皆様にお得過ぎる情報をお伝えできればと思います! この度LIVIVALでは新しいトレーナーがデビューいたしま…
パーソナルトレーニングやダイエット、店舗情報など更新中!
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こんにちは!!京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVALの中村です! 今回は「筋トレはやっぱり最強説!!?筋トレのメリット5つ」の後編。そう!!!筋トレのデメリットです! 「え!そんなこと言っちゃうの?」と思ったあ…
こんにちは!!京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVALの中村です! 今回も筋トレに関する記事です!!!(いつも筋トレのことばかり書いていますが、、、笑) 「筋トレ」と聞くと何をイメージしますか? ムキムキ、ボディ…
こんにちは!京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVALの中村です! いきなりですが!!【ホルモン】と言われると何を思い浮かべますか? ミノ、ハチノス、センマイ、コブクロ、テッポウ、ネクタイ、などなど 冗談はここまで…
こんにちは!京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVALの中村です! いきなり質問ですが!!!!筋トレのときに腰にベルト巻いてる人を見たことありますか? 筋トレを最近始めた方は、ベルトを巻いている人を見ると 「なんか…
こんにちは!京都の烏丸御池にあるパーソナルジムLIVIVALの中村です! 最近筋トレで狙った部位に筋肉痛がこなくて悩んでおります。。。。 そう!今回は筋肉痛についての記事でございます!!! 普段から筋トレをされている方、…
こんにちは! 烏丸御池は本日も良いお天気です! まもなく12月。少しづつ街もクリスマス仕様になり心なしかルンルンしている西村が本日はブログを担当致します! さて!突然ですが!私は運動が苦手です! 中高6年間…
こんにちは!烏丸御池のパーソナルジムLIVIVALの中村です! 今回は体温についてのブログ記事です!! 最近コロナの影響で検温をする機会が増えたと思いますがあなたはご自身の平熱が何度かご存知ですか?? 私の話になりますが…