【ダイエット中級者必見】理想の身体と現実の身体の違いを無くす方法
その他■意外とミスマッチ？！【理想の身体】と【現実の身体】 テレビや雑誌、広告などで目に入る【理想の身体】。このブログを読んでくださっているあなたも人生で一度は「○○のような身体になりたい」と思ったことはありませんか？ ダイエ…
【コロナ対策】ポリフェノールのスゴイ効果をご紹介
食事■実はすごい【ポリフェノール】について ポリフェノールって聞いたことはあるけれど具体的にどのような食べ物に多く含まれていたり、どのような効果があるかについて知っている方は少ないのではないでしょうか。今回は【ポリフェノール…
お酒を飲みながら痩せた方の事例を1件ご紹介
食事■「呑んだら太る」その概念を覆した事例 その方は半年間ほど“低糖質ダイエット”を実践しておられる方でした。ある一定の数値から体重・体脂肪が一切落ちない。 元々無類のお酒好きの方で、晩酌という名の飲酒を焼酎にして約8~12…
【1分以内に読める】免疫力を高める筋力トレーニングの魅力をご紹介
トレーニング■知らず知らずに免疫力が下がる習慣をしていませんか！？ 朝は起きにくく、ボーッとしたまま朝食を抜き仕事に取り掛かる。気がついたらお昼ご飯の時間もとうに過ぎ、夕方くらいにその日初めての食事。食べるものがなくコンビニでお弁当…
忙しい朝にオススメ！！ゆで卵の魅力をご紹介！！
食事■朝が忙しくて朝食を抜いてしまう方必見 朝、目が覚めたら「大変！！」「後５分で家を出なくちゃ！！」準備もままならない状態で飛び出すように家を出る。。。 「朝は忙しいから朝食抜きで！！」 「お昼にしっかりと食べたら大丈夫で…
運動不足に役立つ！脂肪燃焼を促進してくれる食材1つをご紹介
食事外出をできるだけ抑える緊急事態宣言ですが、どうしても気になるのは運動不足による体重の増加。。。 今回はそんなあなたに代謝の向上&脂肪燃焼を加速してくれるオススメの食べ物をご紹介！！ ■その食材は。。。 ズバリ【牛…
【2021年最新】緊急事態宣言期間中の営業に関してのご案内
店舗情報■緊急事態宣言発令以降の営業に関して 再度京都も1月13日から緊急事態宣言が発令される運びとなりました。 LIVIVALとしましてはこれまでと変わらずに営業して参ります。 私たちは、 すべてのお客様に自信をお届けするため…
【2020年最新】年末年始のご案内
店舗情報■年末年始の休館日に関して いつもご愛読いただき、誠にありがとうございます。 今回の記事では、年末年始の休館日に関してご紹介させていただきます。 以下、休館日でございます。 2020年12月28日~2021年1月3日まで…